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課程編號：1132C8411
課程期別：113年度第2期
課程日期：2024-09-02
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－生活應用類 | 從古道跨入登山 | 星期一 08:30-16:40 | 南港社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 翁瑞鴻 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費3000元，新生製證費100元，報名費200元學員團體保險費：春秋季班200元、寒暑期班100元 |
| 其他費用 | 1.需自備高山反應所需藥品。 2.車資/器材/設備/飲食/住宿/需自費(於第一堂課程說說明) |
| 授課地址 | 上課地點，詳參課表或開學班級確認 |
| 理念目標 | 1.分享山野教育的課程與教學經驗，由簡入繁的方式，融合老師多年的山林經驗，帶大家一起認識登山所需的入門知識。 2.培養學生親山、敬山的態度，習得登山安全知能與愛山護山責任。 3.懂得避免危險登山傾聽自我身體的需求，懂得生命的重要性。 |
| 教學方式 | 實際在戶外體驗與學習，相互討論與分享。 |
| 師資介紹 | ● 2015-02~2016-01台北市立醫院松德院區/元門太極拳班>> ● 2016-07華藏園區佛陀教育基金會/兒童夏令營兒少太極球課>> ● 2016-08福智培德班/夏令營/兒少太極球 福智培德班 夏令營 兒少太極球>> ● 2016-02~2017-01輔仁大學社科院/「雅樂舞與文化創生」行動研究計畫-「結趺太極」班>> ● 2017-02~2018-01輔仁大學社科院/「雅樂舞與文化創生」行動研究>> |
| 選課要求 | ※本課程屬山野戶外團體活動，有一定的風險，適合具有古道經驗且5小時腳程以上體能者者者參加。 對登山、戶外活動與台灣土地有熱情與企圖心者。 ※為避免學習進度落差，本課程不接受中途報名。 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，正確資訊以南港公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 1.相見歡.課程說明 2.向山致敬-台灣山岳之美(室內課19:00) | 說明戶外環境自主教學之能力，確實了解學員之體能與經驗，基本裝備需求說明，以增進課程師生活動安全。(室內課) |
| 第二週 | 銀河洞越嶺登山步道. 待老坑山/銀河洞/貓空茶園/樟山寺(戶外課) | 新店中興路啟登經櫻花林/優人神鼓/待老坑山/銀河洞/貓空茶園/樟山寺出政大(6小時行程/戶外定點教學解說-步伐與呼吸技巧1) |
| 第三週 | 1.分享與回顧銀河洞越嶺登山步道之美 2-步伐與呼吸技巧說明1(室內課) | 1.從照片中來驗證一下走讀歷程中的生態之美2.步伐與呼吸技巧 |
| 第四週 | 雪山尾稜南段(戶外課) | 從福隆車站開始走，觀賞雪山尾稜變化、從稜線上觀賞海洋美景、草原等。(6小時行程/戶外生態定點解說) |
| 第五週 | 併第四週戶外活動課程 | 併第四週戶外活動課程 |
| 第六週 | 天母古道-七星山下冷水坑(戶外課) | 所謂千階上山，能力許可則順上紗帽山，在走道苗圃登山口上七星山主峰，下夢幻湖到冷水坑，保證讓您精采難忘。 (6小時行程/戶外解說-步伐速度控制與呼吸技巧2) |
| 第七週 | 1.分享走台階心得與調息應用 2.步伐速度控制與呼吸技巧說明2(室內課) | 1.從照片中來驗證一下走讀歷程中的硫磺與生態之美2.步伐速度控制與呼吸技巧 |
| 第八週 | 台北天際線縱走從三峽鳶山出大溪(室外課) | 三峽光復銅鐘/鳶山/福德坑山/鳶尾山/娘子坑山/月眉人工濕地生態公園/大溪老街(6.5小時行程//路線辨識與離線地圖判讀) |
| 第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第十週 | 從特殊地理環境到老街的風情之探討(室內課) | 彩壁形成與大漢溪沿岸景色分享與解說(室內課) |
| 第十一週 | 熊空南山(組合山)雲森瀑布O型縱走(室外課) | 熊空公車站起登，延著蚋仔溪走向民宅往組合山登山口，走原始山徑與觀賞蕨類植物至組合山/雲森瀑布(6小時行程/戶外離線地圖使用說明) |
| 第十二週 | 生態分享，蚋仔溪/中坑溪回顧(室內課) | 從照片中解說被溪流環繞的組合山與雲森瀑布生態分享，蚋仔溪/中坑溪回顧(室內課) |
| 第十三週 | 大棟山大同山青龍嶺連走鶯歌石(室外課) | 從樹林車站連走大棟山/大同山/青龍嶺/牛灶坑山/鶯歌石，至鶯歌賞陶瓷(6小時行程，戶外定點教學解說) |
| 第十四週 | 併第十三週戶外活動課程 | 併第十三週戶外活動課程 |
| 第十五週 | 孝子山/慈母峰/中央尖山(6小時行程/特殊地形的技巧說解說)(室外課) | 孝子山/慈母峰/中央尖山(6小時行程/特殊地形的技巧說解說) (室外課)(可視時間整到八連峰) |
| 第十六週 | 孝子山/慈母峰/中央尖山(室內課) | 從照片中解說與回顧特殊地形的行進技巧(室內課) |
| 第十七週 | 打鐵寮古道，大溪頭山/石龜坑山/白石山/草嶺山四山連走(6小時行程/戶外課程) | 東興橋是一座石砌糯米橋，距今已接近百年歷史，至今尚能完整保存，足證先人造橋智慧。 |
| 第十八週 | 成果展-回饋與分享(室內課) | 檢視各種特殊地形的點點滴滴.藉由學員的回饋與分享中來做為活動的收攏及再出發的準備. |