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課程編號：5109
課程期別：113年度第2期
課程日期：2024-09-07
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－表演藝術類 | 民族舞蹈-長綢 | 星期六 14:00-16:30 | 大同社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 齊淑怡 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費3000元，新生製證費100元，報名費200元，學員團體意外保險費：秋季班200元 |
| 其他費用 | |
| 授課地址 | 台北市長安西路37-1號 |
| 理念目標 | 藉由終身學習，認識敦煌壁畫的樂舞圖形象，具有中原與西域及印度舞風貌，敦煌舞姿清靜祥和、歡愉內斂、剛柔並濟，肢體成【S型】的多彎曲線，從手、臂、肋、胯、膝全身精巧的細緻生動活潑的呈現敦煌舞的特殊魅力，更能展現敦煌舞的神韻之美，提升公民美學素養。教學目標：敦煌舞蹈的基本元素能加強人體關節靈活度和穩定性。亦可透過肢體促進腦、眼、身、手的協調，使步態平衡穩定、讓學員呈現舞姿優姜、健康、及高雅的儀態。 |
| 教學方式 | 老師親自示範並配合圖片講解 |
| 師資介紹 | 101年11/03~04敦煌古典舞集資深舞者101年12/08~09敦煌能量藝術學會理監事、新韻古典舞集團長97年01/21社大十年有成嘉年華，代表台北市大安社區大學【金甌社區】獲優良教師獎狀 |
| 選課要求 | 學員需自備軟鞋､長綢 |
| 備 註 | 程度要求：凡18歲以上對中國古典舞､敦煌舞及養生愛好者招生人數：17人材料費：長綢課程長綢長16米寬50公分其它：無 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 敦煌舞源起 | 敦煌舞元素及風格 |
| 第二週 | 呼吸､眼神元素訓練 | 暖身－呼吸與眼神的韻律 |
| 第三週 | 肋､胯､膝元素訓練 | 暖身－肋､胯､膝三部位律動 |
| 第四週 | 肢體元素訓練 | 暖身－肢體曲線(小曲線､擰身曲線) |
| 第五週 | 長綢基本訓練 | 暖身－長綢的持法及運用 |
| 第六週 | 敦煌舞-長綢基本訓練 | 暖身－手腕的柔靭訓練､單手､雙手劃8字圓 |
| 第七週 | 敦煌舞-長綢基本訓練 | 暖身－單､雙綢後甩立圓練習 |
| 第八週 | 敦煌舞-長綢基本訓練 | 暖身－小波浪､大波浪 |
| 第九週 | 公民素養週 | 原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程 |
| 第十週 | 中國古典舞四大體系流派介紹 | 1.古典舞2.敦煌舞3.漢唐流派4.崑舞 |
| 第十一週 | 敦煌舞-長綢組合練習 | 暖身－小波浪､筒花轉圈練習 |
| 第十二週 | 敦煌舞-長綢組合練習 | 暖身－單､雙手鎖鏈花的練習､後退步 |
| 第十三週 | 敦煌舞-長綢組合練習 | 暖身－纏身花､小抑身轉 |
| 第十四週 | 敦煌舞-曲目舞綢伎樂 | 暖身－雙手持綢前､後甩.雙綢上側甩 |
| 第十五週 | 敦煌舞-曲目舞綢伎樂 | 暖身－總復習成果展排練 |
| 第十六週 | 敦煌舞-曲目舞綢伎樂 | 暖身－總復習成果展排練 |
| 第十七週 | 敦煌舞-曲目舞綢伎樂 | 暖身－總復習成果展排練 |
| 第十八週 | 期末成績評量暨教學成果展 | 期末成績評量暨教學成果展 |