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課程編號：1132CK103
課程期別：113年度第2期
課程日期：2024-09-02
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－運動舞蹈類 | 舞動就健康-靜誼國標舞輕鬆學 | 星期一 19:00-21:00 | 大安社區大學 | 開課中 |
| 授課講師 | 陳靜誼 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費3000元，冷氣費200元，團保費200元，報名費200元，製證費100元 |
| 其他費用 | 舒適的穿著與鞋子，校外補課所需費用自理 |
| 授課地址 | 台北市私立金甌女子高級中學 |
| 理念目標 | 希望熱愛音樂與律動的學員們，能夠藉由國際標準舞運動健身，並在團體學習中，與舞伴、同學們增，建立美好的人際關係。 |
| 教學方式 | 團體方式授課：先示範舞步，後講解分析。練習方式：課堂上跟著老師反覆練習，配合音樂自主練習。課後：透過錄影自行複習。學期末：視學員學習進度，適時參與社大所舉辦發表會。 |
| 師資介紹 | 曾任莊敬高職體育國標舞老師、新店崇光社區大學國標舞老師、Y17運動中心國標舞老師 |
| 選課要求 | 對音樂與舞蹈運動有興趣者 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，正確資訊以大安公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 倫巴/ 台灣探戈 | 倫巴初級實用舞步/RumbaBasic.台灣探戈實用舞步(1) |
| 第二週 | 倫巴/ 台灣探戈 | 1.倫巴8字胯(原地庫克拉恰)練習/RumbaCucarachainplace(8figurehip)2.台灣探戈實用舞步(2) |
| 第三週 | 倫巴/ 台灣探戈 | 1.倫巴庫克拉加(RumbaCUCARACHAS)身體形態和手臂動作要領練習2.台灣探戈實用舞步(3) |
| 第四週 | 倫巴/台灣探戈 | 倫巴順側分步/RumbaOpeningOuttoRightandLeft.台灣探戈實用舞步(4) |
| 第五週 | 倫巴/台灣探戈 | 倫巴右陀螺轉/RumbaNaturalTop.台灣探戈實用舞步(5) |
| 第六週 | 倫巴/台灣探戈 | 1.倫巴左陀螺轉/RumbaReverseTop.2.台灣探戈實用舞步(6) |
| 第七週 | 倫巴/ 台灣探戈 | 倫巴捲曲、愛達、古巴搖滾步/RumbaCubanRockandSpotTurnEndingtoCurlandAida.台灣探戈實用舞步(7) |
| 第八週 | 倫巴/ 台灣探戈 | 倫巴滑門步(比翼雙飛)/RumbaSlidingDoors.台灣探戈實用舞步(1-7總複習) |
| 第九週 | 公民素養週 | 原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程 |
| 第十週 | 華爾滋/ 三步吉魯巴 | 華爾滋-社交實用基本步(1)-10小節三步吉魯巴實用舞步(1) |
| 第十一週 | 華爾滋/ 三步吉魯巴 | 華爾滋-社交實用花步(2)-4小節三步吉魯巴實用舞步(2) |
| 第十二週 | 華爾滋/ 三步吉魯巴 | 華爾滋-國標舞右旋轉步/WaltzUnderturnedNaturalSpinTurn.三步吉魯巴實用舞步(3) |
| 第十三週 | 華爾滋/ 三步吉魯巴 | 華爾滋-國標舞456左轉步/Waltz456ofReversTurn.三步吉魯巴實用舞步(4) |
| 第十四週 | 華爾滋/ 三步吉魯巴 | 華爾滋-國標舞雙左轉步/WaltzDoubleReversSpin.三步吉魯巴實用舞步(5) |
| 第十五週 | 華爾滋/ 三步吉魯巴 | 華爾滋-國標舞123左轉步/Waltz123ofReversTurn.三步吉魯巴實用舞步(6) |
| 第十六週 | 華爾滋/ 三步吉魯巴 | 1.華爾滋-國標舞左轉截步/WaltzReversCorte.2.三步吉魯巴實用舞步(7) |
| 第十七週 | 華爾滋/ 三步吉魯巴 | 華爾滋-國標舞退帚形步/WaltzBackWhisk.三步吉魯巴實用舞步(8) |
| 第十八週 | 華爾滋/ 三步吉魯巴 | 華爾滋-國標舞由PP追?步、右轉步/WaltzChassefromPP、NaturalTurn.三步吉魯巴實用舞步(1-8總複習) |