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課程編號：251136
課程期別：114年度第1期
課程日期：2025-03-04
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－運動舞蹈類 | 快樂學國標(進階) | 星期二 19:00-21:40 | 內湖社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 楊宗穎 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費3000元，新生製證費100元，報名費200元，冷氣費200元學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元 |
| 其他費用 | 需備舞鞋(拉丁和摩登或綀習用) (可自行購買或請老師協助) |
| 授課地址 | 臺北市內湖路一段520號 |
| 理念目標 | 學習國標舞有利一般民眾，雕塑體態美姿美儀，大量運動加強心肺。 熟記舞步加強記憶，音樂伴隨愉快心情。 同好相聚豐富生活，興趣培養樂活人生。 |
| 教學方式 | 由淺入深教學，國標社交化，社交國標化。 國際標準舞，又稱“體育11”，由社交舞轉化而來，是體育與藝術高度結合的一項運動項目，是一種男女為伴的步行式雙人舞的競賽項目。亦可設計個人跳的單人舞。 |
| 師資介紹 | 統一健身俱樂部 世界健身俱樂部 舞漾舞蹈工作室 |
| 選課要求 | 適合有基礎已有經驗者。無舞伴亦可。 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，課程額滿資訊以內湖社大公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 華爾滋 | 姿勢與框架的講解、節拍與音樂詮譯 |
| 第二週 | 姿勢與框架的講解、節拍與音樂詮譯 | 華爾滋 |
| 第三週 | 如何領導與跟隨 | 華爾滋 |
| 第四週 | 第一段舞步教授 | 華爾滋 |
| 第五週 | 第一段舞步複習，第二段舞步教授 | 華爾滋 |
| 第六週 | 第二段舞步複習，第三段舞步教授 | 華爾滋 |
| 第七週 | 第三段舞步複習，第四段舞步教授 | 華爾滋 |
| 第八週 | 總複習(加強技巧應用) | 華爾滋 |
| 第九週 | 永續學程週 | 本週課程暫停，另安排講座，可自由選讀（未選修者視為缺席一次） |
| 第十週 | 華爾滋 | 複習第一~四段舞步 |
| 第十一週 | 華爾滋 | 第五段舞步教授 |
| 第十二週 | 華爾滋 | 第五段舞步複習，第六段舞步教授 |
| 第十三週 | 華爾滋 | 第六段舞步複習，第七段舞步教授 |
| 第十四週 | 華爾滋 | 第七段舞步複習，第八段舞步教授 |
| 第十五週 | 華爾滋 | 複習第五~八段舞步 |
| 第十六週 | 華爾滋 | 複習第一~八段舞步 |
| 第十七週 | 華爾滋 | 總複習(加強技巧應用) |
| 第十八週 | 期末成果展 | 著美美帥帥 |