課程查詢
課程編號：251202
課程期別：114年度第1期
課程日期：2025-03-04
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－運動舞蹈類 | 桌球 | 星期二 19:00-21:40 | 內湖社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 蘇炳善 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費3000元，新生製證費100元，報名費200元，冷氣費200元學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元 |
| 其他費用 | 空白 |
| 授課地址 | 臺北市內湖路一段520號 |
| 理念目標 | 提高體力 耐力 專注力與向心力 將其容入生活中 |
| 教學方式 | 因材施教 課程漸近講述 同時示範動作環節 進而導入物理力學的基本概由 |
| 師資介紹 | 大安區桌委會總教練 市立福林國小 私立靜心高中外聘老師 大安區錦華社區長青桌球班教練 |
| 選課要求 | 空白 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，課程額滿資訊以內湖社大公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 反手基本技術 | 反手推球 連續擺速。 |
| 第二週 | 反手推球 連續擺速。 | 反手基本技術 |
| 第三週 | 反手切球 連續擺速。 | 反手基本技術 |
| 第四週 | 反手擰球 連續擺速。 | 反手基本技術 |
| 第五週 | 反手拉球 連續擺速。 | 反手基本技術 |
| 第六週 | 反手攻球 連續擺速。 | 正手基本技術 |
| 第七週 | 正手接發下旋球 正手拉球連續擺速。 | 正手基本技術 |
| 第八週 | 正手接發下旋球 正手拉球連續擺速。 | 雙打配對賽 |
| 第九週 | 永續學程週 | 本週課程暫停，另安排講座，可自由選讀（未選修者視為缺席一次） |
| 第十週 | 正手接左側旋球 | 正手快帶快攻 銜接交換擺速。 |
| 第十一週 | 正手接右側旋球 | 正手快帶快攻 銜接交換擺速。 |
| 第十二週 | 正反手接下旋球 | 反手切球 正手拉攻銜接交換擺速。 |
| 第十三週 | 正反手接下旋球 | 反手擰球 正反手拉攻 銜接交換擺速。 |
| 第十四週 | 正反手接左右側旋球 | 反手接右側旋球 正反手拉攻 銜接交換擺速。 |
| 第十五週 | 正反手接左右側旋球 | 反手接左側旋球 正反手拉攻 銜接交換擺速。 |
| 第十六週 | 正反手接左右側旋球 | 正手接右側旋球 反手推攻 銜接交換擺速。 |
| 第十七週 | 正反手接左右側旋球 | 正手接左側旋球 反手拉攻 銜接交換擺速。 |
| 第十八週 | 單打排名賽 | 站位與移位 接發球技戰術運用。 |