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課程編號：11415CM03
課程期別：114年度第1期
課程日期：2025-03-07
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－生活應用類 | 簡約美學整理收納 | 星期五 19:00-21:30 | 大安社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 盧幸玉 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費3000元，冷氣費200元，團保費200元，報名費200元，製證費100元 |
| 其他費用 | |
| 授課地址 | 台北市私立金甌女子高級中學 |
| 理念目標 | 整理不只是整理,更是透過自己整理物品來認識自己,了解自己真正的需求,在於改變學員的生活方式和思維模式，使整理成為提升生活質量的一部份 |
| 教學方式 | 1.講解與示範:講解整理的概念、技巧和步驟，讓學員對主題有基本的了解。2.小組討論:學員進行小組討論，共同分享自己的整理經驗和困難，這樣可以激發靈感，也能讓學員相互學習。3.成果展示與評估:在課程中期或期末舉辦成果展示會，讓學員分享自己整理前後的對比照片和心得，並給予回饋和鼓勵。 |
| 師資介紹 | 我是居家整理師，專業於協助整理和規劃居家空間，透過斷捨離、分類和收納系統的設計，讓家裡變得整潔、有條理。我會根據每個家庭的生活習慣和需求，量身打造適合的整理方案，不僅幫助你優化空間，也提升居住品質，讓家成為真正放鬆和愉快的場所。 |
| 選課要求 | 如果你是:想要改善家中的雜物堆積問題，想藉由整理來創造一個清爽、安定的空間或者是你希望減少物品、學會在日常中實踐斷捨離，保持物品的精簡,歡迎你來上課 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，正確資訊以大安公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 家的樣貌 家的風格 | 畫出自己家的平面圖設計自己的家 |
| 第二週 | 整理的好處 整理的原則 | 整理流程與方法 |
| 第三週 | 學習大分類 | 用圖卡以遊戲方式來分類 |
| 第四週 | 錢包、包包整理 | 運用分類與篩選整理自己的錢包與包包 |
| 第五週 | 衣櫃整理 | 衣物整理的技術和方法 |
| 第六週 | 臥室整理與收納 | 打造放鬆、舒適的臥室 |
| 第七週 | 浴室與個人護理產品整理 | 整理浴室和化妝品、護膚品的收納 |
| 第八週 | 廚房整理與收納 | 整理廚房、食材及廚具的收納冰箱收納原則 |
| 第九週 | 公民素養週 | 原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程 |
| 第十週 | 客廳與常用物品整理 | 整理客廳，保持空間的開放與整潔 |
| 第十一週 | 書籍與文件整理 | 書籍分類和文件分類 |
| 第十二週 | 季節性物品的管理 | 換季物品、節日裝飾等季節性物品 |
| 第十三週 | 制訂整理計劃 | 管理日常雜物的積累，保持整潔 |
| 第十四週 | 購物後的收納計劃 | 有意識地消費,避免衝動購物 |
| 第十五週 | 認識收納品 | 常見的收納品種類介紹品 |
| 第十六週 | 垃圾分類與捐贈管道 | 了解垃圾分類及減量的重要性 |
| 第十七週 | 家居美化 | 靜心療癒星空瓶+花藝材料欣賞生活中的美 |
| 第十八週 | 成果展 | 分享學習整理過程與心得 |