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課程編號：40173
課程期別：114年度第1期
課程日期：2025-03-04
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 0 | 現代融合風肚皮舞研習 | 星期二 19:00-21:30 | 大同社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 林于珊(林綿) |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費3000元，新生製證費100元，報名費200元，學員團體保險費200元 |
| 其他費用 | |
| 授課地址 | 台北市長安西路37-1號 |
| 理念目標 | 本課程將帶領愛美的女性藉由神秘的中東肚皮舞來認識自己的身體並善用肢體語言、雕塑身材曲線，釋放日常生活壓力及培養優美體態，進而成為散發自信的美人。教學目標:本課程提供學員終身學習機會，並依學員學習情況，適度彈性調整課程內容。 |
| 教學方式 | 以最簡單的分解動作及易懂的教學方式.讓每位學員都能輕鬆入門.無壓力學習。 |
| 師資介紹 | 服務單位： LITA舞團服務職稱：專職舞蹈教師學歷：中壢育達商職畢業經歷：1983~1996任職薇薇飾品公司 1997~2011開設薇揚國際專營流行商品批發 2011退休，專職舞蹈研習及授課LITA9舞團、專職舞蹈教師 |
| 選課要求 | 帶著愉悅心情.呈現自己的風格 |
| 備 註 | 1.不拘年齡2.人數15人3.材料費4.上課需著薄軟上下服裝 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 相見歡&中東風情介紹 | 舞蹈基礎姿勢及體態調整教學 |
| 第二週 | 肩部、手部動作組合 | 間與手部姿勢運用教學&舞碼小品 |
| 第三週 | 入門臀部動作 | 肌力訓練.流動練習&舞碼小品 |
| 第四週 | 基礎臀部動作 | 基本動作練習&舞碼小品 |
| 第五週 | 進階臀部動作 | 基本動作練習&舞碼小品 |
| 第六週 | 轉臀動作 | 基本動作練習&舞碼小品 |
| 第七週 | Camel駱駝式 | 基本動作練習&舞碼小品 |
| 第八週 | 下腹肌訓練 | 基本動作練習&舞碼小品 |
| 第九週 | 公民素養週 | 原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程 |
| 第十週 | 八字腰 | 基本動作練習&舞碼小品 |
| 第十一週 | 轉圈 | 基本動作練習&舞碼小品 |
| 第十二週 | 動作組合1 | 基本動作練習&舞碼小品 |
| 第十三週 | 動作組合2 | 基本動作練習&舞碼小品 |
| 第十四週 | 舞蹈流動 | 基本動作練習&舞碼小品 |
| 第十五週 | 舞台表現呈現 | 成果展練習 |
| 第十六週 | 課程複習 | 成果展練習 |
| 第十七週 | 課程複習 | 成果展練習 |
| 第十八週 | 期末成績評量暨教學成果展 | 成果展練習 |