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課程編號：1143C6007
課程期別：114年度暑期班
課程日期：2025-07-16
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－運動舞蹈類 | Freestyle爵士舞人生B | 星期三 14:00-17:00 | 南港社區大學 | 開課中 |
| 授課講師 | 孫正文 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費1000元，新生製證費100元，報名費200元，冷氣費100元學員團體保險費：春秋季班200元、寒暑期班100元 |
| 其他費用 | 無 |
| 授課地址 | 臺北市南港區東新街108巷23號 |
| 理念目標 | 一起體驗各式各樣的舞蹈風格，讓Freestyle舞齡爵醒人生帶著你身體健康，重拾青春歡笑光彩 |
| 教學方式 | 實際操作，反覆練習，小組活動，學員上台表演與展現 本課程採「混成彈性教學」模式，原則上為實體授課，如遇連假停課無法補完課程，或疫情嚴峻致使無法實體上課等不可抗力因素，將利用Google Meet或班級line會議室等同步線上方式授課。 |
| 師資介紹 | 台北電台之邀愛搖擺爵士的舞齡FreeStyle 爵士人生嘉賓 客家電視之邀花樣同學會搖擺舞與迪斯可指導 年代電視之邀樂活計畫演出 TVBS之邀女兵日記舞蹈指導 衛福部高齡化協會之邀親愛的我老了指導衛武營之邀爵士童樂節演出 駁二之邀舉辦17&19年復刻約會活動 藍晒圖與狗屎運大樂團之邀17-20耶誕演出 南科大藝文中心之邀聖誕藝起來高鐵 狗屎運大樂團之邀爵士基因演出 國際演講協會之邀60周年指導 高雄電台之邀英文Fun輕鬆搖擺嘉賓 鹽埕國小之邀校慶指導 漢神百貨之邀時裝展演出 |
| 選課要求 | 無舞蹈基礎皆可參加 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，正確資訊以南港公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | Freestyle爵士舞人生怎麼開始，如何維持基本的健康概念 | 介紹本季要教學舞種(搖擺瘦肉爵士)、新同學相見歡、遴選班代、熱身與簡單律動 |
| 第二週 | 各舞蹈的基本組成說明、有氧舞蹈得特點、It's Apity to say Goodnight說晚安真令人遺憾1962年賞析爵士三大女伶作品 致敬Ella Jane Fitzgerald艾拉費茲傑蘿 | 熱身操與舞蹈律動、歌詞表達了一種不想分開的情感、瘦肉爵士-舞的態度與重心基礎練習 |
| 第三週 | 瘦肉爵士 | 熱身操與舞蹈律動、呼吸法的重要性、瘦肉爵士-爵士的核心呼吸法則 |
| 第四週 | 瘦肉爵士、舞蹈動作的右左右左差別性 | 熱身操與舞蹈律動、左腳右腳不一樣、瘦肉爵士-轉圈解析法則 |
| 第五週 | 瘦肉爵士 | 熱身操與舞蹈律動、瘦肉爵士-腳尖跳舞的法則 |
| 第六週 | 瘦肉爵士、跟我一起唱 | 熱身操與舞蹈律動、瘦肉爵士-融在歌詞裡力道與精度造就了風格 |
| 第七週 | ||
| 第八週 | ||
| 第九週 | ||
| 第十週 | ||
| 第十一週 | ||
| 第十二週 | ||
| 第十三週 | ||
| 第十四週 | ||
| 第十五週 | ||
| 第十六週 | ||
| 第十七週 | ||
| 第十八週 |