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課程編號：253144
課程期別：114年度第2期
課程日期：2025-09-06
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－運動舞蹈類 | 實用國際標準舞 | 星期六 09:30-12:30 | 內湖社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 邱真伶 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費2000元+冷氣費200元。（凡影印講義或推薦參考書，請由班代表於班內自行決議辦理） |
| 其他費用 | |
| 授課地址 | 內湖高工 |
| 理念目標 | １：對國際標準舞沒信心的同學，能輕鬆學會課堂中的舞步 ２：曾學習過的同學也能藉由這堂入門課，對舞步溫故知新 ３：由女老師示範給女同學模仿，男老師示範給男同學模仿 ４：同時兼具團體班的歡樂及各別班的學習效果。 |
| 教學方式 | 第一階段關節暖身及基礎律動；第二階段舞蹈暖身～舞序複習； 第三階段新舞序教學及技巧解說；第四階段曲線伸展雕塑及基礎肌力養成。 |
| 師資介紹 | 內湖、三重社區大學國際標準舞老師；台灣大學國標舞社指導老師；明基科技公司國標舞社團指導老師；佳世達科技公司國標舞社團指導老師；水立方時尚館國際標準舞老師；國父紀念館「金大班的最後一夜」舞台劇表演；王芷蕾「我們的天空」演唱會探戈表演；齊天大聖：與傅天穎、王瞳…等共同演出；黑澀會妹妹：與賴琳恩共同演出，台中車展：與丁國玲共同演出；周杰倫「不能說的秘密」電影舞蹈首映會演出； 現役職業國標舞十項全能選手； 國際標準舞旅義＆旅英教師。 |
| 選課要求 | 對舞蹈有興趣者，有無舞伴皆可。 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，課程額滿資訊以內湖社大公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 恰恰(C)、華爾滋(W) | 姿勢、重心移動、節拍分配 |
| 第二週 | 恰恰(C)、華爾滋(W) | 第一段基本舞步、雙人技巧應用 |
| 第三週 | 恰恰(C)、華爾滋(W) | 第二段基本舞步、雙人技巧應用 |
| 第四週 | 恰恰(C)、華爾滋(W) | 第三段基本舞步、雙人技巧應用 |
| 第五週 | 恰恰(C)、華爾滋(W) | 第四段基本舞步、雙人技巧應用 |
| 第六週 | 恰恰(C)、探戈(T) | 第五段基本舞步、雙人技巧應用 |
| 第七週 | 恰恰(C)、探戈(T) | 第六段基本舞步、音樂掌握 |
| 第八週 | 恰恰(C)、探戈(T) | 第七段基本舞步、個人技巧應用 |
| 第九週 | 永續學程週 | 本週課程暫停，另可安排講座自由選讀 |
| 第十週 | 恰恰(C)、探戈(T) | 第八段基本舞步、個人技巧應用 |
| 第十一週 | 恰恰(C)、探戈(T) | 總復習 |
| 第十二週 | 期末成果展 | 總復習 |
| 第十三週 | ||
| 第十四週 | ||
| 第十五週 | ||
| 第十六週 | ||
| 第十七週 | ||
| 第十八週 |