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課程編號：261124
課程期別：115年度第1期
課程日期：2026-03-05
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－運動舞蹈類 | 佛朗明哥舞 | 星期四 19:00-22:00 | 內湖社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 彭穎君 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費3000元，冷氣維護費200元。（凡影印講義或推薦參考書，請由班代表於班內自行決議辦理） |
| 其他費用 | 需自備佛朗明哥舞裙與舞鞋 |
| 授課地址 | 內湖高工 |
| 理念目標 | 抬頭挺胸的傲然之姿，在擊掌節奏與恣意的吉他聲中，裙擺翻轉間灑脫抖落拘泥與保守，舞出自由奔放的熱情，歡迎喜愛舞蹈與嚮往西班牙風情的您加入。 |
| 教學方式 | 課程開始配合音樂的暖身，讓全身關節與肌肉獲得充分的舒展，同時以佛朗明哥的舞蹈技巧，提高身體的肌耐力與靈活協調。第二部分為佛朗明哥的腳步組合練習，訓練腳步的技巧、速度與節奏感。最後則為舞碼教學，除了舞序與舞蹈技巧之外，更注重節奏與音樂的協調， 以及肢體展現情感的能力。 |
| 師資介紹 | 現任安東馬丁工作室主理人、精靈幻舞舞團專職舞者及教師。教學經驗近20年，長期耕耘佛朗明哥教學。16歲於北一女中舞蹈社開始與台灣佛朗明哥大師賀連華老師習舞，大學時以創團團員身份加入精靈幻舞舞團，自此毅然決然走向舞蹈之路，國立臺灣大學園藝系碩士畢業後正式成為專職舞者，學習劇場藝術、企劃撰寫、活動執行，以及投身佛朗明哥舞蹈推廣教學。多年來跟隨精靈幻舞舞團巡迴演出、走入偏鄉弱勢從事藝術陪伴。2009至 2025年間定期赴西班牙馬德里Amor de dios舞蹈教室和賽維亞多間教室進修佛朗明哥舞蹈。 |
| 選課要求 | 無 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，課程4資訊以內湖社大公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 認識佛朗明哥舞與曲式，肢體基礎訓練 | 暖身，佛朗明哥舞基礎技巧練習，認識曲式節奏與音樂賞析 |
| 第二週 | 肢體基礎訓練，轉腕與基本腳步 | 暖身與身段練習，轉腕與腳步練習，舞曲教學 |
| 第三週 | 肢體基礎訓練，轉腕與基本腳步 | 暖身與身段練習，基本腳步練習，舞曲教學 |
| 第四週 | 肢體基礎訓練，轉腕與身段，腳步組合練習 | 暖身與身段練習，腳步組合練習，舞曲教學 |
| 第五週 | 肢體基礎訓練，轉腕與身段，腳步組合練習 | 暖身與身段練習，腳步組合練習，舞曲教學 |
| 第六週 | 肢體基礎訓練，節奏與擊掌練習 | 暖身與佛朗明哥基本技巧練習，認識切分音 Contratiempo，舞曲教學 |
| 第七週 | 肢體基礎訓練，節奏與擊掌練習 | 暖身與佛朗明哥基本技巧練習，腳步之切分音練習， 舞曲教學 |
| 第八週 | 肢體基礎訓練，節奏與擊掌練習 | 暖身與佛朗明哥基本技巧練習，腳步之切分音練習， 舞曲教學 |
| 第九週 | 永續學程週 | 本週課程暫停，另安排講座，可自由選讀（未選修者視為缺席一次） |
| 第十週 | 肢體基礎訓練，身段技巧，平衡與轉圈練習 | 暖身與基本技巧練習，身體平衡與轉圈技巧，腳步與擊掌節奏練習，舞曲教學 |
| 第十一週 | 肢體基礎訓練，身段技巧，平衡與轉圈練習 | 暖身與基本技巧練習，轉圈技巧與身段結合，腳步與擊掌節奏練習，舞曲教學 |
| 第十二週 | 肢體基礎訓練，身段技巧，平衡與轉圈練習 | 暖身與基本技巧練習，轉圈加身段變化組合，腳步與擊掌節奏練習，舞曲教學 |
| 第十三週 | 肢體基礎訓練，身段延伸與舞蹈情感表達 | 暖身、身段延伸與肢體情感表達，腳步組合練習，舞曲教學 |
| 第十四週 | 肢體基礎訓練，身段延伸與舞蹈情感表達 | 暖身、身段延伸與肢體情感表達，腳步組合練習，舞曲教學 |
| 第十五週 | 肢體基礎訓練、腳步輕重與節奏控制，舞蹈情感表達 | 暖身與身段練習，腳步與節奏組合練習，舞曲教學 |
| 第十六週 | 肢體基礎訓練、腳步輕重與節奏控制，舞蹈情感表達 | 暖身與身段練習，腳步與節奏組合練習，舞曲教學 |
| 第十七週 | 肢體基礎訓練，舞序動作細節修正，期末驗收 | 暖身與佛朗明哥基本技巧練習， 舞序複習，分組驗收 |
| 第十八週 | 成果展彩排，演出服裝搭配，舞台妝教學 | 複習舞序及動作細節修正，成果展隊形編排，舞台妝教學，著裝彩排 |