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課程編號：261141
課程期別：115年度第1期
課程日期：2026-03-02
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－運動舞蹈類 | 國際標準單人拉丁舞 | 星期一 19:00-22:00 | 內湖社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 邱真伶 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費3000元，冷氣維護費200元。（凡影印講義或推薦參考書，請由班代表於班內自行決議辦理） |
| 其他費用 | |
| 授課地址 | 內湖高工 |
| 理念目標 | １：想獨自跳國際標準舞的同學，能輕鬆學會課堂所有舞步 ２：曾學習過的同學也能藉由這堂課，對舞步溫故知新 ３：藉由簡易的隊型變化，讓舞蹈與班級互動充分結合 ４：搭配不同的舞風、音樂、道具、服裝讓課程更多元更趣味 |
| 教學方式 | 第一階段基礎暖身及基礎律動； 第二階段基本舞步組合及舞序複習； 第三階段新舞序教學及技巧解說； 第四階段曲線伸展雕塑及基礎肌力養成。 |
| 師資介紹 | 內湖、三重社區大學國際標準舞老師；台灣大學國標舞社指導老師；明基科技公司國標舞社團指導老師；佳世達科技公司國標舞社團指導老師；水立方時尚館國際標準舞老師。現役職業國標舞十項全能選手；國際標準舞旅英教師。台灣國際舞蹈發展協會監事。舞靚個人工作室創始人 |
| 選課要求 | 對舞蹈有興趣者，無須舞伴。 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，課程4資訊以內湖社大公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 恰恰、倫巴、森巴 | 姿勢、重心移動、節拍分配 |
| 第二週 | 恰恰、倫巴、森巴 | 第一段基本舞步 |
| 第三週 | 恰恰、倫巴、森巴 | 第二段基本舞步 |
| 第四週 | 恰恰、倫巴、森巴 | 第二段基本舞步、舞蹈技巧應用 |
| 第五週 | 恰恰、倫巴、森巴 | 第三段基本舞步、舞蹈技巧應用 |
| 第六週 | 恰恰、倫巴、森巴 | 第三段基本舞步、舞蹈技巧應用 |
| 第七週 | 恰恰、倫巴、森巴 | 第四段基本舞步、音樂掌握 |
| 第八週 | 恰恰、倫巴、森巴 | 第四段基本舞步、音樂掌握 |
| 第九週 | 永續學程週 | 本週課程暫停，另安排講座，可自由選讀（未選修者視為缺席一次） |
| 第十週 | 恰恰、倫巴、森巴、捷舞 | 姿勢、重心移動、節拍分配 |
| 第十一週 | 恰恰、倫巴、森巴、捷舞 | 第五段基本舞步 |
| 第十二週 | 恰恰、倫巴、森巴、捷舞 | 第六段基本舞步 |
| 第十三週 | 恰恰、倫巴、森巴、捷舞 | 第六段基本舞步、舞蹈技巧應用 |
| 第十四週 | 恰恰、倫巴、森巴、捷舞 | 第七段基本舞步、舞蹈技巧應用 |
| 第十五週 | 恰恰、倫巴、森巴、捷舞 | 第七段基本舞步、舞蹈技巧應用 |
| 第十六週 | 恰恰、倫巴、森巴、捷舞 | 第八段基本舞步、音樂掌握 |
| 第十七週 | 恰恰、倫巴、森巴、捷舞 | 第八段基本舞步、音樂掌握 |
| 第十八週 | 期末成果展 | 總復習 |