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課程編號：261145
課程期別：115年度第1期
課程日期：2026-03-03
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 學術－社會科學類 | 居家安老：樂齡友善住宅與健康生活規劃 | 星期二 19:00-22:00 | 內湖社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 邱宏吉 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費3000元，專案課程學分費5折優惠，冷氣維護費200元。（凡影印講義或推薦參考書，請由班代表於班內自行決議辦理） |
| 其他費用 | |
| 授課地址 | 內湖高工 |
| 理念目標 | 結合健康促進、居住規劃、生活美學，強調案例演練與工具化產出，結合居家需求盤點、安養信託與長照資源，設計「養生村樂齡友善宅入住選擇評估表」。協助學員完成在地居家老化、移居友善住宅與樂齡生活規劃，並以服務學習串連場域，培養學員的實作與執行力。 |
| 教學方式 | 講授、案例分析、小組討論、影片欣賞、實地參訪（選擇合適地點） |
| 師資介紹 | 長期深耕樂齡友善住宅與高齡健康照護整合，具有國立臺大公衛學院健康管理研究所EMHA；及資訊管理研究所背景，現任 美商ERA不動產副總經理、臺北市不動產仲介公會教育訓練委員會主委，福生環境住易聯盟長照集團理事，亦為台灣樂齡建築發展協會顧問與二家媒體(聯合報橘世代、侒可傳媒)專欄作者，跨域連結樂齡友善地產、公共衛生領域、健康管理、健康促進、預防醫學與銀髮長照產業。具有國家考試不動產經紀人、危老重建推動師、國際移民顧問等證照；曾獲臺大 EMHA 111屆書卷獎(學業第一名)、北市傑出經紀人等肯定。 |
| 選課要求 | 1.年齡不限，建議45歲以上學員或關心退休與長輩照護議題的民眾報名2.不需具備醫療、不動產或專業背景，歡迎一般民眾參加3.需具備基本電腦與手機操作能力，以便課程中使用相關案例或線上資源 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，課程4資訊以內湖社大公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 課程導論 | 認識超高齡社會趨勢，說明課程目標與學員期待，分享學員個人對退休生活的想像 |
| 第二週 | 台灣人口與銀髮趨勢 | 國發會人口推估、世界衛生組織(WHO)高齡友善城市框架，樂齡友善住宅的社會需求 |
| 第三週 | 居家安老的挑戰 | 居家改造、無障礙空間設計、智慧居家科技應用 |
| 第四週 | 社區照護與青銀共居 | 認識青銀共居模式、社區型日照與鄰里支持 |
| 第五週 | 養生村與退休社區案例 | 介紹國內外養生村案例，從規劃到實務運作 |
| 第六週 | 銀髮財務規劃 | 以房養老、租房養老、安養信託解析。 |
| 第七週 | 健康促進與預防醫學 | 運動、飲食、心理健康，結合公衛專業觀點。 |
| 第八週 | 長照服務資源地圖 | 解析台灣長照2.0、居家長照資源與社區大學的角色，及後續長照3.0實施內容 |
| 第九週 | 永續公民週 | 本週課程暫停，另安排講座可自由選讀（未選修者視為缺席一次） |
| 第十週 | 樂齡友善住宅市場 | 房地產新趨勢、各種租售入住模式、樂齡友善住宅與市場連動 |
| 第十一週 | 銀髮產業鏈與創新 | 居家健康照護科技、AI應用、居家安老跨域合作案例 |
| 第十二週 | 國際案例借鏡 | 日本、歐洲、東南亞的樂活養老模式比較 |
| 第十三週 | 藝術與銀髮生活美學 | 藝術欣賞、生活美學、心理療癒應用 |
| 第十四週 | 社區共學與代間共融 | 代間共學案例，青銀共好的社區實踐 |
| 第十五週 | 居家環境、社區營造及公民反思 | 帶領學員反思自身居住環境軟硬體改善，結合社區鄰里內住民人際連結，達到心靈健康 |
| 第十六週 | 個人樂齡生活設計工作坊I | 學員設計初稿回饋與修正，建立行動方案 |
| 第十七週 | 課程總結與反思 | 課程回顧，討論如何將學習延伸到社區實踐及終身學習 |
| 第十八週 | 期末成果發表 | 學員簡報個人或家庭的「樂齡生活藍圖」 |