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課程編號：261215
課程期別：115年度第1期
課程日期：2026-03-07
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 社團活動－非公共性社團類 | ?基礎籃球 | 星期六 09:30-11:30 | 內湖社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 黃世昌 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費2000元。（凡影印講義或推薦參考書，請由班代表於班內自行決議辦理） |
| 其他費用 | |
| 授課地址 | 內湖高工 |
| 理念目標 | 藉由基礎籃球運動，提高個人生活自理能力，增進日常社交能力。 |
| 教學方式 | 基本動作講解，實地操作演練。 |
| 師資介紹 | 第一社會福利基金會，信義社大、內湖社大 |
| 選課要求 | 年滿20歲領有身心障礙手冊 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，課程4資訊以內湖社大公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 場地認識 | 1、講解個人攜帶物品 2、認識籃球場各個標線名稱 3、上課注意事項 |
| 第二週 | 球的感覺練習 | 1、右手持球 2、左手持球 3、左右手拋接球 |
| 第三週 | 步伐訓練 | 1、向前跑跳 2、左右側跳 3、向前快跑急停 |
| 第四週 | 運球練習 | 1、右手原地運球 2、左手原地運球 3、左右手原地交互運球 |
| 第五週 | 傳接球練習 | 1、雙人地上傳球 2、雙人胸前傳球 3、雙人肩上傳球 |
| 第六週 | 投籃練習 | 1、原地向上投籃 2、雙人向上交互投籃 3、正面籃下投籃 |
| 第七週 | 球的感覺訓練 | 1、雙手向上拋接球 2、左右手交互拋接球 3、單手向上拋接球 |
| 第八週 | 步伐練習 | 1、後退轉身跑 2、側滑步 3、左右曲折跳 |
| 第九週 | 永續學程週 | 本週課程暫停，另安排講座，可自由選讀（未選修者視為缺席一次） |
| 第十週 | 傳接球練習 | 1、三人三角地上傳球 2、三人三角胸前傳球 3、三人三角肩上傳球 |
| 第十一週 | 運球練習 | 1、向前快速運球 2、前後快速來回運球 3、快速曲線運球 |
| 第十二週 | 投籃訓練 | 1、右側差板投籃 2、左側插板投籃 3、正面擦板投籃 |
| 第十三週 | 球的感覺練習 | 1、持球繞脖子 2、持球繞肚子 3、持球胯下繞八字 |
| 第十四週 | 步伐練習 | 1、左右向上側跳 2、左右交互側滑步 3、連續向上垂直跳 |
| 第十五週 | 傳接球練習 | 1、雙人移位地上傳球 2、雙人移位胸前傳球 3、雙人移位肩上傳球 |
| 第十六週 | 投籃訓練 | 1、右側運球上籃 2、左側運球上籃 3、正面運球上籃 |
| 第十七週 | 簡易籃球比賽 | 三對三半場賽 |
| 第十八週 | 簡易籃球比賽 | 五對伍全場賽 |