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課程編號：E37

課程期別：115年度第1期

課程日期：2026-03-03

課程分類	課程名稱	上課時間	授課學校	開課狀況
生活藝能－生活應用類	香氣療癒學－精油脈輪與心靈	星期二 19:00-22:00	士林社區大學	招生中

授課講師	鄭?云
課程費用	3,000
其他費用	1.教師自編課程講義。 2.課程中調和按摩油、噴霧所需耗材，包含單方精油、複方精油、基礎油、玻璃空瓶、精油溶於水的植萃溶劑、玻璃噴霧瓶等。 3.每堂課精油靜心冥想所需精油、心輪療癒所需精油。 4.本期調油約9~10瓶，噴霧2瓶、滾珠1瓶，共3000元。第一堂課收取費用，第二堂課開始實作調油。
授課地址	士林區承德路四段177號
理念目標	1.芳療知識與健康應用：以系統性方式教授精油芳療，幫助學員認識植物精油的多元應用，建立正確、安全的使用觀念，避免受市面上複雜資訊與銷售誤導，培養能自我照顧的能力。 2.心靈芳療與自我調適：透過心靈芳療的觀念與演練，引導學員提升自我覺察與放鬆的能力，在日常生活中調整狀態，減少焦慮壓力，提升幸福感與生活品質。 3.脈輪能量與平衡保養：認識脈輪與身心能量的連結，學習維持能量平衡的方法，透過精油與簡易練習，在家即可進行自我保養與安定，實踐「身心安頓」的生活態度。
教學方式	講述法,討論法,問題解決教學,合作學習,實際演練,媒體融入教學,
師資介紹	具備芳療Aromatherapy、ICIM國際綜合療法醫學會芳療師、NAHA美國國家整體芳療協會芳療師、INHA自然療法師協會芳療師、GTi英國美容公會芳療師、IAA中華芳香精油全球發展協會芳療師、NAHA2高階芳療暨儲備講師班高階芳療師、IAA&IFP英國國際專業芳療師聯盟高階國際芳療儲備講師。具備社大、公司行號等單位之芳療講座經驗。
選課要求	適合對精油、芳療、脈輪能量、身心放鬆或情緒調整有興趣者。想學習居家自我療癒、輕鬆調整身心狀態的人士。對自然療法保健有興趣，期望增進健康與生活品質者。
備　　註	※本表僅供參考，課程資訊以士林社大辦公室現場公告說明為準，不便之處請多包涵。

課程大網
週次	主題	內容
第一週	走進香氣世界：初識精油	課程介紹、學員自我介紹、課程目標說明、分組、收班費，並透過香氣體驗展開與精油的美麗相遇。
第二週	六大家族精油×居家應用	認識精油的選擇與萃取方式，了解植物六大家族特性，認識常見單方精油。實作：科屬按摩油。
第三週	好眠芳療術×日常保健	探索精油助眠祕訣，介紹樹脂類精油特性，應用於日常身心保健。實作：舒眠按摩油。
第四週	脈輪療癒I：穩定與活力	海底輪與臍輪的能量特質與精油應用，練習簡單脈輪居家保養法。實作：按摩油。
第五週	脈輪療癒II：自信與心輪	認識太陽輪與心輪能量，學習精油居家保養與心輪療癒練習。實作：按摩油。
第六週	脈輪療癒III：表達與直覺	喉輪與眉心輪的能量運作與精油應用，搭配頭部放鬆舒緩練習。實作：按摩油、滾珠。
第七週	脈輪療癒IV：靜心與提升	頂輪與天輪的能量特質與精油應用，搭配脈輪坐式瑜伽與單點技巧。實作：噴霧。
第八週	脈輪整合×頌缽放鬆	脈輪整體連結練習，搭配精油卡冥想與團體頌缽音療，體驗深度放鬆。
第九週	＜現代公民素養週＞	＜當週原有課程停課一次，需選讀至少一門公民素養講座＞
第十週	生命靈數×香氣探索 I	認識主命數1–5的性格特質，並探索對應的精油應用。
第十一週	生命靈數×香氣探索 II	認識主命數6–9的性格特質，並學習對應精油應用。實作：專屬按摩油。
第十二週	心靈芳療I：自信與快樂	認識心靈芳療與NLP入門，學習建立自信、提升快樂感的小技巧。
第十三週	心靈芳療II：轉換心情的香氣力量	練習情緒轉換技巧，透過精油錨定設定正向感應點，協助心情快速轉換。
第十四週	心靈芳療III：身心調和與圓融之道	學習提升身心狀態的方法，體驗NLP圓融技巧，培養內在整合的能力。
第十五週	旅行×居家實用芳療	認識旅行與居家常用精油：驅蚊防蟲、舒適旅程、平安防護。實作：按摩油或隨身噴霧。
第十六週	星座能量×精油趣味I	紫微斗數入門，認識十四主星特質，並探索對應的精油搭配。
第十七週	星座能量×精油趣味II＋成果展準備	進一步學習主星能量與精油應用，並著手準備成果展素材。
第十八週	星座能量×精油趣味III＋成果分享	回顧與複習精油×星座能量應用。回顧、複習與分享本學期成果

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