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課程編號：H12
課程期別：115年度第1期
課程日期：2026-03-05
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－運動舞蹈類 | 韓風流行MV | 星期四 19:00-22:00 | 士林社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 姜雨婷等 |
|---|---|
| 課程費用 | 3,000 |
| 其他費用 | 冷氣費200元 |
| 授課地址 | 士林區承德路四段177號 |
| 理念目標 | 運動保持健康是現代人的標準配備，同時在運動中保持與時代同步的時尚美感更是不可或缺。本課程以韓國MV舞蹈為主，加上肌肉使用的訓練、多元MV曲風選擇，在香汗淋漓的同時，也達到開心運動，展現自信身段，散發魅力風采。 |
| 教學方式 | 問題解決教學,合作學習,實際演練,媒體融入教學,發表教學, |
| 師資介紹 | 習舞超過10年，曾任舞團演出導演並兼任舞者。為劉湘湘舞團講師 |
| 選課要求 | 對本課程有興趣者、新舊生學員不限，並參與成果展。 |
| 備 註 | ※本表僅供參考，課程資訊以士林社大辦公室現場公告說明為準，不便之處請多包涵。 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 肢體開發 | 基本律動培養與肌肉延展說明 |
| 第二週 | 流行舞肢體部位練習1 | 基本動作流動與肌肉使用說明、舞碼1 |
| 第三週 | 流行舞肢體動作練習2 | 核心基本訓練、舞碼1 |
| 第四週 | 流行舞肢體動作練習3 | 組合動作分解1、舞碼1 |
| 第五週 | 律動與曲線雕塑1 | 組合動作分解2、舞碼1 |
| 第六週 | 律動與曲線雕塑2 | 組合動作分解3、舞碼1 |
| 第七週 | 律動與曲線雕塑3 | 肢體表情訓練、舞碼1 |
| 第八週 | 律動與曲線雕塑4 | 舞碼1小品組合複習、成果錄影 |
| 第九週 | ＜現代公民素養週＞ | ＜當週原有課程停課一次，需選讀至少一門公民素養講座＞ |
| 第十週 | MV舞蹈舞步基礎訓練1 | 組合動作分解1、舞碼2 |
| 第十一週 | MV舞蹈舞步基礎訓練2 | 組合動作分解2、舞碼2 |
| 第十二週 | MV舞蹈舞步基礎訓練3 | 組合動作分解3、舞碼2 |
| 第十三週 | MV舞蹈舞步段落教學1 | 組合動作分解4、舞碼2 |
| 第十四週 | MV舞蹈舞步段落教學2 | 肢體表情儀態調整、舞碼2 |
| 第十五週 | MV舞蹈舞步段落教學3 | 舞蹈組合隊形排練1、舞碼2 |
| 第十六週 | MV舞蹈舞步段落教學4 | 舞蹈組合隊形排練2、舞碼2 |
| 第十七週 | MV舞蹈總合 | 舞蹈組合隊形排練3、舞碼2 |
| 第十八週 | 期末結業典禮暨教學成果展 | 舞蹈組合隊形排練4、成果錄影 |