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課程編號：H28
課程期別：115年度第1期
課程日期：2026-03-02
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－運動舞蹈類 | 健康排舞(中階) | 星期一 19:00-22:00 | 士林社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 賴麗玉 |
|---|---|
| 課程費用 | 3,000 |
| 其他費用 | 冷氣費200元 |
| 授課地址 | 士林區承德路四段177號 |
| 理念目標 | 藉由簡單舞步律動身體，加強體態增強協調力。一起來排出汗水、舞出健康！ |
| 教學方式 | 講述法,討論法,合作學習,實際演練,發表教學, |
| 師資介紹 | 臺北市立體育專科學校畢業、新北市三重高中教師退休、大都會排舞協會教練 |
| 選課要求 | 身心健康、上課時穿著輕便運動服及運動鞋 |
| 備 註 | ※本表僅供參考，課程資訊以士林社大辦公室現場公告說明為準，不便之處請多包涵。 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 幸福排舞 | Traffic Jam交通堵塞 |
| 第二週 | 幸福排舞 | Suena de Lina夢幻月色 |
| 第三週 | 幸福排舞 | Whoohoo Living祈禱人生 |
| 第四週 | 幸福排舞 | Time of my life黃金歲月 |
| 第五週 | 幸福排舞 | Soda Pop蘇打流行樂 |
| 第六週 | 健康排舞 | Hands On Me親力親為 |
| 第七週 | 健康排舞 | Hoedown鄉村舞會 |
| 第八週 | 健康排舞 | Flashdance美好的感覺 |
| 第九週 | ＜現代公民素養週＞ | ＜當週原有課程停課一次，需選讀至少一門公民素養講座＞ |
| 第十週 | 健康排舞 | Writf a song寫一首歌 |
| 第十一週 | 健康排舞 | 5Times You五倍速的你 |
| 第十二週 | 樂活排舞 | Bigger houses更大的房子 |
| 第十三週 | 樂活排舞 | Cowboy Friend牛仔朋友 |
| 第十四週 | 樂活排舞 | Bridge over troubled患難與共 |
| 第十五週 | 樂活排舞 | Fake ID假ID |
| 第十六週 | 樂活排舞 | Chill淡定 |
| 第十七週 | 排舞輕鬆跳 | Lets Do Da Dance一起跳舞吧 |
| 第十八週 | 心得分享 | 分組觀摩 |