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課程編號:S27
課程期別:115年度寒假班
課程日期:2026-01-06
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能-運動舞蹈類 | MV舞感律動 | 星期二 19:00-22:00 | 士林社區大學 | 開課中 |
| 授課講師 | 劉湘湘 |
|---|---|
| 課程費用 | 1,000 |
| 其他費用 | 冷氣費100元。 |
| 授課地址 | 士林區承德路四段177號 |
| 理念目標 | 瘦身舞蹈絲毫不會讓你覺得這是一個運動,當你揮汗如雨的時候,你關注的肯定不是音樂什麼時間結束,大腿怎麼酸痛,你只關注自己,周圍的人是否羨慕和妒忌。當你沉浸在音樂和舞蹈的快樂當中,身體得到釋放的輕鬆之中,其他的事情通通拋擲腦後,這就是拉丁瘦身舞蹈的魅力。 |
| 教學方式 | 合作學習,實際演練,媒體融入教學, |
| 師資介紹 | 國立台北藝術大學戲劇學博士班研究生,國立臺北藝術大學劇場藝術研究所表演藝術碩士,獲台北市104年度社區大學生活藝能類課程特優教師。實踐大學兼任講師、華梵大學推廣中心、士林社大講師、衛理女中國中部表演領域老師。《蓬萊》TIFA藝術節作品,肢體表演指導,《寶蓮神燈》《采采詩經》《媽咪不見了》《美男子竇蓮魁》舞蹈設計。 |
| 選課要求 | 運動舞蹈課程建議具有基礎體能皆參加。 |
| 備 註 | ※本表僅供參考,課程資訊以士林社大辦公室現場公告說明為準,不便之處請多包涵。 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 舞蹈基礎 | 肢體開發與肌力訓練1 |
| 第二週 | 肌力訓練 | 肢體開發與肌力訓練2 |
| 第三週 | 舞步組合1 | Fashion DANCE基本舞步訓練1 |
| 第四週 | 舞步組合2 | Fashion DANCE基本舞步訓練2 |
| 第五週 | 聽音樂跳舞 | Fashion Dance舞步組合1 |
| 第六週 | 舞蹈與音樂組合 | Fashion Dance舞步組合2 |
| 第七週 | ||
| 第八週 | ||
| 第九週 | ||
| 第十週 | ||
| 第十一週 | ||
| 第十二週 | ||
| 第十三週 | ||
| 第十四週 | ||
| 第十五週 | ||
| 第十六週 | ||
| 第十七週 | ||
| 第十八週 |


