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課程編號：1151A1011-3
課程期別：115年度第1期
課程日期：2026-03-04
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 學術－人文學類 | 當NLP遇上心理學-看見自己 | 星期三 19:00-21:40 | 松山社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 吳穎芊 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費3000元(折扣後為1500元)，新生製證費100元，報名費200元，冷氣費200，學員團體意外保險費：春、秋季班200元、寒暑期班100元 |
| 其他費用 | 無 |
| 授課地址 | 臺北市松山區八德路4段101號 |
| 理念目標 | 1. 透過心理學與 NLP 工具提升自我覺察與情緒理解。 2. 學習 NLP 技巧（心錨、時間線、語言模式等）並應用於生活。 3. 探索榮格心理學（內傾/外傾、原型、夢境、投射），理解潛意識。 4. 理解世代差異，增進代際溝通與自我成長。 |
| 教學方式 | 團體互動及小組活動、案例討論與心得分享、主題探討或簡報介紹。 |
| 師資介紹 | ● 2023-10-21~2024-01-07 ABNLP NLP專業執行師 文化大學推廣部 NLP專業執行師培訓課程>> ● 2021-03-01~2024-09-13 松山社區大學 學員及助教 松山社區大學 協助課程進行>> |
| 選課要求 | 對自我探索與心理學有興趣者；想更理解情緒、人際互動與潛意識的人；不需專業背景，歡迎願意參與討論、分享的學員；課程為自我成長導向，非心理治療。 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，正確資訊以松山公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 世代隔閡：嬰兒潮/XYZ世代 | 我們以為不同，其實都在尋找相同。 |
| 第二週 | 你正在用自己的方式理解世界 | 用對方的語言說話；發現自己的感官偏好。 |
| 第三週 | 你的腦袋，比你以為的更聰明 | 大腦善用「刪減、氾化、扭曲」悄悄重寫自己的故事。 |
| 第四週 | 向內，或向外，你其實都在尋找自己 | 社會對內外向的誤解；你是如何充電的？認識內向與外向本源。 |
| 第五週 | 你說的話，正透露你未察覺的自己 | 穿透語言迷霧：找到限制性信念的根源。 |
| 第六週 | 你看見什麼，就成為什麼 | 形與景覺察；世代衝突的「背景轉換」練習。 |
| 第七週 | 當你站在不同位置，看見更多可能 | 走出自己角度：第一、二、三人稱視角；家庭難題的「三位一體」；站在對方位置看見了什麼？ |
| 第八週 | 你看見的他人，是你未認識的自己 | 你戴著誰的面具？認識原型與投射；我的「人格面具」繪製與投射探索；分享我在他人身上看到的自己。 |
| 第九週 | 公民素養週 | 原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程 |
| 第十週 | 情緒，是你心裡的羅盤 | 情緒流動觀察；繪製「情緒地圖」；分享一種情緒的背後。 |
| 第十一週 | 一個感受就能喚起資源：心錨在跟你說什麼 | 我的資源心錨分享；心錨的設定與應用。 |
| 第十二週 | 人生故事中，當你退後一步成為播放員，故事已經不同 | 與創傷記憶溫柔對話；改寫一個過往的小衝突記憶。 |
| 第十三週 | 看似偶然，其實正等待你注意；生命中的有意義巧合 | 潛意識正在與不同的你合作，試圖拉出共同的道路指標。 |
| 第十四週 | 你走的每一步，都是人生洪流上的錨點 | 利用感官感受，在自我的時間線上有新發現。 |
| 第十五週 | 夜裡的低語，白天的指引 | 夢是潛意識的來信-榮格夢分析；一個重複的夢或印象深刻的夢分享。 |
| 第十六週 | 自我內在的程式學Programming | 從類似情節找出重複情結，拆解你的內在程式化，拉遠景重新完形自己。 |
| 第十七週 | 當你從另一個眼睛看自己-價值觀的階梯通向整合 | 價值觀與信念如何影響著每一個決定；從屬等級的衝突與整合。 |
| 第十八週 | 所有碎片，正聚合為完整的你 | 我們在玩什麼心理遊戲？背後的正向利益？覺察與改寫內在情緒的心理遊戲。 |