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課程編號：1151C4012-3
課程期別：115年度第1期
課程日期：2026-03-04
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－運動舞蹈類 | ★自由自在玩踢踏 | 星期三 19:00-21:40 | 松山社區大學 | 額滿 |
| 授課講師 | 蕭楨潔 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費3000元，新生製證費100元，報名費200元，冷氣費200，學員團體意外保險費：春、秋季班200元、寒暑期班100元 |
| 其他費用 | 員需自備踢踏舞鞋，沒有踢踏舞鞋的學員請先穿著皮鞋或運動鞋。 班費約100~200元，由班級自行收取運用於成果展演出。 |
| 授課地址 | 臺北市松山區八德路4段101號 |
| 理念目標 | 增進個人身體的協調性，培養韻律感與節奏感。 學習舞蹈與表演藝術，開拓文化視野。 藉由舞蹈釋放壓力，健全個人身心發展。 |
| 教學方式 | 每堂課程分為四個段落： 暖身：喚醒身體準備跳舞。 基本舞步練習：基本動作教學，增加動作的熟悉度。 ★如遇政府公告社大停課，或因疫情嚴峻影響，課程將改以線上教學方式進行授課，並經由班級群組即時聯繫進行教學輔導與班級經營。 舞步組合：學期結束時將排練成舞碼。 舒緩放鬆：放鬆身體，舒緩運動後的肌肉。 |
| 師資介紹 | 台北縣淡水社區大學 踢踏舞講師 台北縣蘆荻社區大學 踢踏舞講師 台北縣永和社區大學 踢踏舞講師 台北市中正社區大學 踢踏舞講師視障表演團體《光環舞集》 踢踏舞講師視障表演團體《鳥與水舞集》 踢踏舞講師演出經歷2010年受邀於紅樓參與台北踢踏節演出2009年拾念劇團獲文建會補助赴法國亞維藝術節演出《大神魃》得獎紀錄2003年舞動大地---高雄市長盃踢踏舞全國大賽∕個人組佳作2002年全國鋼板踢踏舞大賽∕團體組第一名 |
| 選課要求 | 踢踏舞入門非常容易，舞姿既可優美又可陽剛，非常歡迎有興趣的學員一起來跳舞。 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，正確資訊以松山公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 親近一下自己的身體 | 身體律動練習，認識一起跳舞的同學們。 |
| 第二週 | 認識踢踏舞，從簡單的走路開始 | 暖身練習與身體律動訓練 |
| 第三週 | 1.2.3.4.什麼是節奏呢? | 讓我們來認識節奏的基本概念 |
| 第四週 | 認識踢踏舞的單音舞步 | 基本單音步組合變化 |
| 第五週 | 認識踢踏舞的雙音步 | Shuffle、Scuff的組合變化 |
| 第六週 | 認識踢踏舞的雙音步 | Flap、Riff 的組合變化 |
| 第七週 | 轉圈也可以踢出2~8個聲音喔！ | 基本轉圈組合：shuffle ball-change turns、Flap ball-change及其延伸組合 |
| 第八週 | 十六分音符的舞步應用，你也可以一秒鐘踢出八個聲音！ | Cramp Roll、Paddle and Roll及其延伸組合 |
| 第九週 | 公民素養週 | 公民素養週 |
| 第十週 | 空中技巧教學 | Pullback分解動作 |
| 第十一週 | 經典舞碼教學 | Shim sham shimmy |
| 第十二週 | 經典舞碼教學 | Shim sham shimmy |
| 第十三週 | 課程總複習 | 複習舞步組合，準備成果展 |
| 第十四週 | 舞曲編排1 | 排練期末呈現之舞碼 |
| 第十五週 | 舞曲編排1 | 排練期末呈現之舞碼 |
| 第十六週 | 舞曲編排2 | 排練期末呈現之舞碼 |
| 第十七週 | 舞曲編排2 | 排練期末呈現之舞碼 |
| 第十八週 | 演出前採排 | 排練期末呈現之舞碼 |