課程查詢
課程編號：1154C7011-5
課程期別：115年度寒假班
課程日期：2026-01-16
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－運動舞蹈類 | 登山與健行 | 星期五 19:00-21:30 | 松山社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 林正仁 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費1000元，新生製證費100元，報名費200元，學員團體意外保險費：春、秋季班200元、寒暑期班100元 |
| 其他費用 | 自備簡單的郊山登山裝備。 |
| 授課地址 | 臺北市松山區八德路4段101號 |
| 理念目標 | 因寒假遇到過年10天假期與補班日，所以表定課程於週五晚上，但實際戶外登山是週六與週日上午。本課程由講師的多元專才，分享正確的運動觀念，是入門課程，帶大家進入登山與健行的世界 |
| 教學方式 | 1.簡報介紹，有Q&A。2..戶外教學，主要是北部的郊山、小百岳。實際登山行程安排，由學員的狀況彈性調整。戶外課集合時間，原則上是就近捷運站7：50～8：50，搭台鐵的則為台北車站7：20～8：00。外縣市遠離車站處，採用包車或共乘，若是無法協調出交通方式，則改大臺北郊山。 |
| 師資介紹 | 外號「鐵仁」，2000年暑假，首座百岳-雪山東峰。 2005年，進入職場，開始景觀設計工作。2013年，開始自己接案的工作(攝影師、有機農夫、景觀設計、都農推廣、美編、講師)。 2015年，臺北市政府產業發展局「社區園圃種子師資培訓」。2016年，臺北市社區園圃輔導。2017年，開始與宜蘭的有機農場合作，種植玉米..等。擔任大安社大小田園講師。2019年7月，完成99座百岳。 興趣：樂活人生、攝影、登山、聽音樂、基金理財、景觀、友善農耕、紀錄台灣、 新時代宇宙觀、鐵人三項 |
| 選課要求 | 本堂課，限定有運動習慣者方可報名參加。有重大運動傷害、心血管疾病、慢性疾病，公主病少爺病玻璃心者，請勿報名。自行解決集合的交通問題。 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，正確資訊以松山公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 相見歡與登山概論 | 1/16，室內課。課程介紹與學員自我介紹。因寒假遇到過年假期與補班日，所以表定課程於週五晚上，但實際戶外登山是週六或週日上午。 |
| 第二週 | 戶外健行 | 1/17週六上午，至善路上平菁街42巷，賞櫻花。 |
| 第三週 | 戶外登山 | 1/24週六上午，養生村步道賞櫻花。 |
| 第四週 | 戶外登山 | 1/31週六上午，樹林龜山大棟山系賞櫻花。 |
| 第五週 | 戶外登山 | 2/7週日上午，將軍嶺賞櫻花。 |
| 第六週 | 戶外登山 | 2/27週五上午，淡水步道賞櫻花。 |
| 第七週 | ||
| 第八週 | ||
| 第九週 | ||
| 第十週 | ||
| 第十一週 | ||
| 第十二週 | ||
| 第十三週 | ||
| 第十四週 | ||
| 第十五週 | ||
| 第十六週 | ||
| 第十七週 | ||
| 第十八週 |