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課程編號：261129
課程期別：115年度第1期
課程日期：2026-03-02
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－運動舞蹈類 | 流行MV舞蹈 | 星期一 19:00-21:30 | 文山社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 陳奕君 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費3000元，新生製證費100元，報名費200元，場地雜費200元，學員團體意外保險費：春、秋季班200元、寒暑期班100元 |
| 其他費用 | |
| 授課地址 | |
| 理念目標 | 搭配時下最流行的音樂、讓同學們肢體得到充分延展、猶如偶像一般舉手投足間散發熱力與光彩！ |
| 教學方式 | 一學期以教授2-3首完整曲目為目標，舞蹈風格將依照開課時選定mv內容，視同學程度與進度而機動調整，曲目挑選會盡可能以最新、最流行的音樂為課程主題。 ※注意事項：本課程若遇全國疫情警戒、無法進行實體課程時，將改採線上教學進行補課。 |
| 師資介紹 | 台灣大學政治研究所畢業，自小學習民族、古典與芭蕾，中學時期接觸街舞、Hip Hop、Jazz等舞蹈風格，並進而與許多知名藝人歌手如周杰倫、蔡依林、許慧欣、S.H.E.等合作、為演唱會、廣告舞者。現任中正社大、信義社大講師，任教於長庚生技身心靈轉化中心、美力空間休閒舞蹈中心、民生國小、金華國小等。 |
| 選課要求 | 肢體與身心健全者、想藉由舞蹈感受運動樂趣者均可參加，唯本課程內容屬於快節奏流行舞蹈，銀髮族、高齡年長者若非過往經常學習舞蹈者，請務必多斟酌。 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，正確資訊以文山公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 首日相見歡！ | 舞蹈類別介紹、音樂介紹、風格呈現 |
| 第二週 | 基本動作練習、簡單組合練習 | 暖身、基本舞步練習、上律動訓練、排舞四個八 |
| 第三週 | 基本動作練習、簡單組合練習 | 暖身、基本舞步練習、上律動訓練、排舞四個八 |
| 第四週 | 基本動作練習、中階組合練習 | 暖身、基本舞步練習、下律動訓練、排舞四個八 |
| 第五週 | 基本動作練習、中階組合練習 | 暖身、基本舞步練習、下律動訓練、排舞四個八 |
| 第六週 | 基本動作練習、進階組合練習 | 暖身、基本舞步練習、整合律動訓練、排舞四個八 |
| 第七週 | 基本動作練習、進階組合練習 | 暖身、基本舞步練習、整合律動訓練、排舞四個八 |
| 第八週 | 提高協調性難度，與肢體配合度訓練 | 暖身、基本舞步練習、整合動訓練、排舞四個八 |
| 第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第十週 | 提高協調性難度，與肢體配合度訓練 | 暖身、分組流動練習、協調性練習、排舞四個八 |
| 第十一週 | 提高協調性難度，與肢體配合度訓練 | 暖身、組合動作訓練、排舞與隊形練習 |
| 第十二週 | 提高協調性難度，與肢體配合度訓練 | 暖身、組合動作訓練、排舞與隊形練習 |
| 第十三週 | 排舞練習與音樂搭配 | 暖身、組合動作訓練、排舞與隊形練習，完成曲目一 |
| 第十四週 | 排舞練習與音樂搭配 | 暖身、組合動作訓練、排舞與隊形練習，完成曲目一 |
| 第十五週 | 排舞練習與音樂搭配 | 暖身、組合動作訓練、排舞與隊形練習，完成曲目一 |
| 第十六週 | 學期總複習與成果排練 | 暖身、組合動作訓練、排舞與隊形練習 |
| 第十七週 | 成果展準備與彩排 | 總複習並完成曲目二 |
| 第十八週 | 成果展 | 選擇舞碼進行成果發表、學期成果評鑑與舞蹈學習心得分享 |