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課程編號：1151C4003
課程期別：115年度第1期
課程日期：2026-03-02
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－表演藝術類 | 愛上爵士舞 | 星期一 19:00-21:30 | 萬華社區大學 | 額滿 |
| 授課講師 | 陳凱怡 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費3000元，新生製證費100元，報名費200元，冷氣費200元學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元 |
| 其他費用 | 無 |
| 授課地址 | 南寧路46號 |
| 理念目標 | 1.藉由課程認識身體增加對身體的敏感度 2.透過舞蹈表達自己抒發情緒壓力 3.培養學員的表演能力以及藝術欣賞的興趣 |
| 教學方式 | 以實際示範帶領學員們進行暖身活動，肌力訓練，節奏感和協調性的練習，後半部進行小品練習和演出節目編排。 |
| 師資介紹 | 1.曾任教於基隆建德國中舞蹈班、復興高中舞蹈班、華岡藝校舞蹈科、輔仁大學體育系舞蹈組、台北蘭陽藝術中心。_ 2.青少年民俗訪問團編舞老師 3.現任萬華社區大學講師_ 4.舞蹈空間舞團 助理藝術總監 |
| 選課要求 | 1.為達最佳的運動效果，請事前做好暖身活動。2.請穿著韻律服以及爵士舞鞋或運動鞋並以舒適為原則。3.放鬆心情，盡情享受爵士舞蹈的樂趣。4.凡對舞蹈有興趣，並追求優雅體態及身心愉悅者歡迎參加。 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，正確資訊以萬華公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 認識身體 | 介紹身體的構造及正確使用身體的方法 |
| 第二週 | 爵士舞基本動作介紹 | 暖身動作-伸展練習及身體各部位分解練習 |
| 第三週 | 爵士舞基本動作介紹 | 頭，肩膀，肋骨，臀部等分解練習 |
| 第四週 | 爵士舞基本動作練習 | 練習扭轉，重心轉移，位移 |
| 第五週 | 爵士舞基本動作練習 | 練習踢腿，旋轉，跳躍，滑步等動作 |
| 第六週 | 爵士舞基本動作組合 | 將前幾週課程中的練習組合在一起訓練協調性 |
| 第七週 | 爵士舞各類型探索 | 以不同的曲風來帶出不同類型的爵士舞蹈 |
| 第八週 | 爵士舞各類型探索 | 如：拉丁爵士，非洲舞，街舞，現代舞風爵士舞 |
| 第九週 | 公民素養週 | 公民素養週 |
| 第十週 | 拉丁爵士舞風 | 融合森巴舞，恰恰恰，曼波等舞蹈元素 |
| 第十一週 | 拉丁爵士舞風 | 融合森巴舞，恰恰恰，曼波等舞蹈元素 |
| 第十二週 | 非洲爵士舞風 | 將非洲舞的律動及節奏融入爵士舞蹈 |
| 第十三週 | 非洲爵士舞風 | 將非洲舞的律動和節奏融入爵士舞蹈 |
| 第十四週 | 現代爵士舞風 | 將現代舞及芭蕾舞的元素融入爵士舞蹈 |
| 第十五週 | 搖滾舞風 | 將disco搖擺舞的元素融入爵士舞蹈 |
| 第十六週 | 街舞爵士舞風 | 將hip hop頹廢街舞風格融入爵士舞蹈 |
| 第十七週 | 成果展小品練習 | 成果展小品練習 |
| 第十八週 | 成果展小品練習 | 成果展小品練習 |