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課程編號：1151C6013
課程期別：115年度第1期
課程日期：2026-03-03
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－運動舞蹈類 | 新舊交替disco狂歡夜 | 星期二 19:00-21:30 | 萬華社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 康乃文 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費3000元，新生製證費100元，報名費200元，冷氣費200元學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元 |
| 其他費用 | 可能費用：成果展演出服裝（自備或部份統一購買） |
| 授課地址 | 南寧路46號 |
| 理念目標 | 喚起舞魂，提升舞蹈技巧、節奏感和團隊合作精神，讓學員在歡樂的氛圍中舞動並釋放一天的工作壓力 |
| 教學方式 | 1.開心跳舞 2.正確運用肢體，避免運動傷害 3.循序漸進式，從伸展暖身、心肺體能、基礎律動、disco舞蹈、最後收操 |
| 師資介紹 | 1.各大健身中心(緹力士、GO GYM、環球、統一伊士邦…)舞蹈類代課老師 2.TBC舞蹈休閒館 櫃台行政管理兼任舞蹈/體雕課程老師 3.2002~03年世鶴安親班幼（兒）童街舞教學（暑期班/寒訓班） 4.ＩＮＧ安泰人壽(台北富邦人壽)→成人／兒童班 5.青少年育樂中心Y17→成人/兒童街舞 6.SHOW BIZ 舞蹈工作室→hip-hop基礎律動 7.快樂蕃舞蹈教室→成人/兒童hip-hop 8.亞力山大健身中心舞蹈老師 |
| 選課要求 | 入門初階舞蹈，喜歡舞蹈的朋友都可以 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，正確資訊以萬華公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 認識disco | Disco舞風的認識和基礎動作、音樂節奏的練習 |
| 第二週 | 簡單舞步的延伸 | 組合基礎舞步與音樂的搭配訓練 |
| 第三週 | 肢體的展現 | 手腳動作的協調性，也練習身體姿態的修正 |
| 第四週 | 速度與節奏感 | 練習不同的音樂速度，加入一些些不同的音樂風格 |
| 第五週 | 舞蹈技巧提升 | 強化舞蹈技巧的練習，增加舞蹈動作的變化 |
| 第六週 | 組合編排 | 編排舞蹈的組合串連 |
| 第七週 | 風格與創意 | 個人迪斯可風格的展現 |
| 第八週 | 舞蹈的練習與修正 | 針對大家的訓練作修正與調整 |
| 第九週 | 公民素養週 | 公民素養週 |
| 第十週 | 回顧與練習 | 回顧前8週的練習內容 |
| 第十一週 | 進階組合訓練 | 舞蹈技巧組合複習訓練 |
| 第十二週 | 團體編排 | 重點在團隊合作精神默契的練習 |
| 第十三週 | 強調成展演出內容練習 | 成果展舞台表演表現練習 |
| 第十四週 | 團隊組合加強 | 學期學習內容的加強練習 |
| 第十五週 | 成果展預演訓練 | 成果展的舞蹈練習和服裝的搭配 |
| 第十六週 | 總複習 | 強化每位學員的練習和互相觀摩 |
| 第十七週 | 成展綵排 | 成果展整裝綵排練習，實際舞台的感受 |
| 第十八週 | 最終成展總練習 | 進行現場成展前的總複習 |