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課程編號：1151C6022
課程期別：115年度第1期
課程日期：2026-03-06
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－運動舞蹈類 | 零基礎流行舞蹈 | 星期五 19:00-21:30 | 萬華社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 黃義凱 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費3000元，新生製證費100元，報名費200元，冷氣費200元學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元 |
| 其他費用 | 無 |
| 授課地址 | 南寧路46號 |
| 理念目標 | 培養同學對於世代共融，生活美學的感受 |
| 教學方式 | 講述、實地踏查、實際操作、社區參與、課堂分享與討論 |
| 師資介紹 | 1.臺北市立中山女高大眾傳播社成果發表會舞蹈指導老師 2.弘光科技大學96學年度熱舞社指導老師 3.臺北醫學大學熱舞社校外社團指導老師 4.臺北市政府職能發展學院約聘助理訓練師 5.東方設計大學觀光與休閒事業管理系兼任講師 6.國立臺北藝術大學藝術資源暨推廣教育中心當代街舞原初律動課程講師 7.國立臺北藝術大學熱舞社指導老師 8.曾任板橋社大、新莊社大、淡水社大講師 9.現任萬華社大講師 |
| 選課要求 | 適合12歲以上學員參加，未滿12歲敬請家長陪同。前兩週試聽週為基礎舞步簡介，第三週起開始針對舞步變化進行教學，課程內容包括肢體協調性訓練、舞蹈內容記憶、肌力暨肌耐力提升訓練，敬請衡酌自身能力參與。 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，正確資訊以萬華公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 基本舞步複習(一) | 基本步練習 |
| 第二週 | 基本舞步複習(二) | 基礎律動練習 |
| 第三週 | 自我身體探索導引(一) | 引導學員自我身體探索，以簡單伸展暖身動作搭配 |
| 第四週 | 自我身體探索導引(二) | 結合空間、時間、流動與力度的上半身舞動練習 |
| 第五週 | 自我身體探索導引(三) | 結合傾斜、旋轉、扭身，下半身肢體的協調性練習 |
| 第六週 | 街舞舞步變化組合練習 | 介紹街舞舞步，搭配組合變化 |
| 第七週 | kpop舞步變化組合練習 | 透過kpop選曲介紹舞步組合、身體協調訓練 |
| 第八週 | 節奏感教學(一) | 帶領學員了解拍子與拍子間的間歇拍練習 |
| 第九週 | 公民素養週 | 公民素養週 |
| 第十週 | 節奏感教學(二) | 拍子的流暢性掌控配合肢體的控制練習 |
| 第十一週 | 節奏感教學(三) | "n"、"n"拍的掌握與變化練習 |
| 第十二週 | 身體原初律動練習(一) | 藉腰、脊、頸的動態流暢感受律動與協調 |
| 第十三週 | 身體原初律動練習(二) | 藉肩、肘、腕的轉動擰絞強化律動與協調 |
| 第十四週 | 身體原初律動練習(三) | 藉胯、膝、踝的重心游移練習肢體協調性 |
| 第十五週 | 來點tiktok | 介紹tiktok有名舞步，提供組合變化練習 |
| 第十六週 | 相似街頭舞步風格辨識 | 介紹其他流行風格舞步，並提供組合變化供學員練習 |
| 第十七週 | 綜合指引與舞序演示 | 綜合流行舞內容，整理編排舞出完成段落 |
| 第十八週 | 綜合指引與成果展演 | 綜合本期教學內容，總複習並舞出本學期編排內容 |