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課程編號：1151C6026
課程期別：115年度第1期
課程日期：2026-03-07
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－運動舞蹈類 | 社交舞-捷舞及台式探戈 | 星期六 13:30-16:00 | 萬華社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 祝曼萍 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費3000元，新生製證費100元，報名費200元，冷氣費200元學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元 |
| 其他費用 | x |
| 授課地址 | 南寧路46號 |
| 理念目標 | 建立正確的社交舞觀念，學習正確的國際標準舞技巧，培養運動習慣，增進社交能力，豐厚生命經驗。 |
| 教學方式 | 以國際標準舞基本步為主，技巧解說，男女動作示範，配合音樂個人及雙人演練，反覆練習。 視學員程度適時調整教學內容。 |
| 師資介紹 | ● 2012-09-03~2023-01-09 大安社區大學 講師 開平教學點 國標舞社交舞教學>> ● 2015-11-05~2024-08-31土城國民運動中心 講師 土城國民運動中心 國標舞社交舞教學>> ● 2021-04-13~2024-07-31 樹林社區大學 講師 土城教學點 國標舞社交舞教學>> ● 2020-03-04~2020-06-10 林口國民運動中心 教師 林口國民運動中心 國標舞社交舞教學>> ● 2016-05-01~2016-10-30 板橋國民運動中心 教師 國標舞社交舞 |
| 選課要求 | 不需要舞伴，有興趣，願意學習的人都可以參加 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，正確資訊以萬華公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 相見歡及捷舞及台式探戈課程介紹 | 選班代，班級群組建立，注意事項提醒，捷舞彈跳鬆膝練習 |
| 第二週 | 胯股及連結 | 胯骨擺盪與身體及地板的連結關係，追步練習 |
| 第三週 | 雙人組合步 | 右至左、左至右、背後換手 |
| 第四週 | 節奏快慢變化 | 行進步、停和走 |
| 第五週 | 旋轉及繞轉 | 美式旋轉、繞轉步 |
| 第六週 | 手的引導變化 | 西班牙臂轉步、臂卷入及捲出 |
| 第七週 | 掌換步練習 | 邁阿密手勢 |
| 第八週 | 複習雙人舞序 | 舞序配合音樂重複練習 |
| 第九週 | 公民論壇參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第十週 | 認識台式探戈 | 雙人握持，音樂及男女基本步練習 |
| 第十一週 | 雙人組合步一 | 滑輪步、三步下蹲 |
| 第十二週 | 雙人組合步二 | 蝴蝶飛、女士下腰 |
| 第十三週 | 雙人組合步三 | 纏繞組合步 |
| 第十四週 | 雙人組合步四 | 搖擺步、之字步 |
| 第十五週 | 雙人組合步五 | 維沙維尼 |
| 第十六週 | 舞序複習 | 捷舞及探戈組合步複習 |
| 第十七週 | 成果展演練 | 捷舞及探戈組合步複習，舞台走位 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |