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課程編號：1151C6032
課程期別：115年度第1期
課程日期：2026-03-05
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－運動舞蹈類 | 體健鬼步廣場舞 | 星期四 19:00-21:30 | 萬華社區大學 | 額滿 |
| 授課講師 | 黃義凱 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費3000元，新生製證費100元，報名費200元，冷氣費200元學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元 |
| 其他費用 | 無 |
| 授課地址 | 南寧路46號 |
| 理念目標 | 培養同學對於世代共融，生活美學的感受 |
| 教學方式 | 講述、實地踏查、實際操作、社區參與、課堂分享與討論 |
| 師資介紹 | 1.臺北市立中山女高大眾傳播社成果發表會舞蹈指導老師 2.弘光科技大學96學年度熱舞社指導老師 3.臺北醫學大學熱舞社校外社團指導老師 4.臺北市政府職能發展學院約聘助理訓練師 5.東方設計大學觀光與休閒事業管理系兼任講師 6.國立臺北藝術大學藝術資源暨推廣教育中心當代街舞原初律動課程講師 7.國立臺北藝術大學熱舞社指導老師 8.曾任板橋社大、新莊社大、淡水社大講師 9.現任萬華社大講師 |
| 選課要求 | 適合12歲以上學員參加，未滿12歲敬請家長陪同。歡迎對自我身體覺察與感知對話、健體健心的鬼步舞有興趣者，本課程包含如跳、踢、踩、跺、踮、跨...等較多胯膝踝的下肢組合動作，敬請衡酌自身能力參與。 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，正確資訊以萬華公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 課程簡介與導讀 | 導聆鬼步舞的由來與變遷，再帶入基本舞步 |
| 第二週 | 身體原初律動練習(一) | 伸展調整肌肉張力，重新感受與地心引力共存關係 |
| 第三週 | 節奏感教學(一) | 結合空間、時間、流動與力度的上半身舞動練習 |
| 第四週 | 基本舞步教學(一) | 基本步「側移」(T-Step)教學 |
| 第五週 | 基本舞步教學(二) | 基本步「奔跑」(Running Man)教學 |
| 第六週 | 身體原初律動練習(二) | 運用身體延伸邊際，感受能用力的方式與質地 |
| 第七週 | 基本舞步教學(三) | 基本步「簡易踢踩」(Walking)教學 |
| 第八週 | 基本舞步教學(四) | 基本步「蝴蝶步」(Charleston)教學 |
| 第九週 | 公民素養週 | 公民素養週 |
| 第十週 | 身體原初律動練習(三) | 肢體意念綜合舞動表達喜歡音樂、喜歡環境的感受 |
| 第十一週 | 節奏感教學(二) | 結合傾斜、旋轉、扭身，下半身肢體的協調性練習 |
| 第十二週 | 基本舞步教學(五) | 基本步「滑泥漿」(Slip Slop)教學 |
| 第十三週 | 舞序組合(一) | 學習一套舞蹈，在連動的狀態裡複習所學舞步。 |
| 第十四週 | 基本舞步教學(六) | 基本步「剪刀腳」(Scissor Kicks) |
| 第十五週 | 舞序組合(二) | 熟悉胯、膝、踝協調的動作方式，學習組合舞動。 |
| 第十六週 | 節奏感教學(三) | 帶領學員了解拍子與拍子間的間歇拍 |
| 第十七週 | 綜合指引與舞序演示 | 綜合本期內容，達成全身性協調，整理編排跳出段落 |
| 第十八週 | 綜合指引與舞序演示 | 綜合本期教學內容，總複習並舞出本學期編排內容 |