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課程編號：11511BD11
課程期別：115年度第1期
課程日期：2026-03-02
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 社團活動－公共性社團類 | ㊣樂活漫步綠幸福(一) | 星期一 09:15-12:15 | 大安社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 吳麗明 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費3000元，團保費200元，報名費200元，製證費100元 |
| 其他費用 | 依當期或當堂課程通知，1.本期共有4次一日戶外遊覽車課程。2.車資、保險、餐費、門票等衍生所有相關活動費用，將由本班報名全體同學共同均攤。3.手作課程：材料費另計或由日常生活中蒐集而得。4.活動費用將由開學後，各班自行收取管理。 |
| 授課地址 | 臺北市大安區杭州南路二段1號 |
| 理念目標 | 希求減少憂鬱人口,建全社會每一個人都能達到身心調和,擁有美好人生。 |
| 教學方式 | 主題探討或簡報介紹、影片欣賞及圖像教學、戶外參訪及環境關懷、實物觀賞及樣品教學等 |
| 師資介紹 | 2011-03-29~2021/07/10中正社區大學講師台北市中正區課程規畫及設計、執行2012-05-01~2017-08-31國父紀念館講師台北市信義區課程規畫設計、執行2017-09-01~2021-07-01心生活緩步走講師大台北地區課程規畫設計、執行2012-09-01~2021-0710新中和社大講師新北市中和區課程規畫設計、執行 |
| 選課要求 | 喜愛戶外走讀、能自負行走能力無需攙抶者並能站立2-3小時以上；喜愛拈花惹草、自然手作者。必需參加學校規定的學生平安保險 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，正確資訊以大安公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 室內課： 3/2 相見歡～身心舒活好「聊?」～何謂淡水生態系與本期課程介紹 | 本期課程說明及異動（重要事項說明，請務必來上課）淡水生態系是生命的泉源，涵蓋河流、湖泊與濕地，水質清澈、鹽分低，孕育多樣生物。魚群、水草與水鳥共舞，構成豐富棲地。它供應飲水、灌溉，調節氣候，是人類與自然的連結。每一滴淡水，都是生命的起點，也是我們守護自然的責任。守護淡水，就是守護未來。 |
| 第二週 | 漫步水岸溼地行～淡水河的誕生社子島環河步道（淡水河與基隆河交會展望） | 社子島環河步道位於淡水河口三角洲，是台北少見的自然濕地景觀。沿著河岸步道可欣賞水鳥飛翔、濕地生態與防洪設施，春秋季節更可遠眺觀音山與關渡平原，景色宜人。這裡不僅是生態教室，也是認識淡水河誕生與城市水文歷史的絕佳起點，適合晨間走讀與環境教育活動。 |
| 第三週 | 漫步三峽北大～心湖之境「櫻花步道中的知性漫遊」（身心靈與知性的理想學習天堂） | 以國立台北大學校園內的心湖與櫻花步道為核心，融合自然景觀與學術氛圍，打造都市中的靜謐學習場域。沿途可欣賞湖光山色、四季花景，適合進行環境教育、美感體驗與心靈沉澱，是結合知性與感性的理想學習天堂。 |
| 第四週 | 漫步三重水文化～眷村記憶與河岸風光的文化旅程（淡水河左岸之旅） | 結合空軍三重一村眷村文化與忠孝碼頭淡水河岸景觀，從捷運台北橋站出發，透過實地導覽、空間觀察，探索三重的歷史記憶與都市水岸交界的美學。適合短時段深度學習，培養文化感知與地方認同。 |
| 第五週 | 漫步士林水文記憶線～溪語城市：濕地與人文的慢行對話（雙溪與基隆河交會） | 在城市的喧囂中，雙溪濕地如一首低語的詩，訴說著水文與人文的交織。從捷運士林站出發，沿文林路至雙溪濕地，穿越都市住宅、溪流與水中步道，探索水文環境與人文空間的交織。透過走讀與觀察，培養對自然與城市共生的理解與感知力，展開一場知性與感性的水文漫旅。 |
| 第六週 | 與7週併課本週不上課 | 4/3-4/6清明連假‧與7週併課本週不上課 |
| 第七週 | 漫步鐘萼之徑～基隆河畔的水文植物鐘萼木與流域環境的漫旅（基隆河流域一日課程） | 鐘萼木，為冰河時期遺留下的稀有落葉喬木，花萼如鐘形，故名「鐘萼木」，又稱伯樂樹。其生長環境需向陽、潮濕且海拔1000公尺以下，主要分布於台灣北部。以基隆樂利山鐘萼木生態公園為核心教學場域，串聯國家新城與新山水庫，可深入探討鐘萼木的水文依存性、生態特性與流域環境互動，展現植物、城市與水資源的共生關係。 |
| 第八週 | 漫步圳流街角（大安區）：走讀城南的水文記憶與人文風景（加羅林魚木） | 認識霧裡薛圳第二支線的歷史與地理意義、探索台北城南的文化地景與街區變遷體驗都市中的自然生態與思想遺產、培養觀察力與地方感，促進終身學習與社區連結。 |
| 第九週 | 公民素養週 | 原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程 |
| 第十週 | 漫步水岸花語～溪流、花徑與生態的慢行課（大漢溪流域一日課程） | 三坑鐵馬道、三坑子自然生態公園與石門大圳為教學場域，引領學員走讀水文環境與生態景觀。春季油桐花盛開，花徑與溪流交織成詩，沿途觀察水圳灌溉系統、濕地涵養與植物多樣性，理解人與自然的互動關係，培養環境感知與永續思維，展開一場知性與感性的水岸漫旅。 |
| 第十一週 | 漫步溪流記憶帶～景美溪的水文轉身溪岸再生水文與生活空間的共構（景美溪） | 景美溪曾是文山地區重要的水文命脈，隨著都市發展與防洪工程，原河道轉化為綠地公園，成為社區生活的一部分。本課程引導學員走讀景美溪沿岸，觀察水文空間如何被人為改造並再生為公共場域，理解水與人之間的互動關係，並思考都市水文治理與環境永續的可能性。透過實地探索，重拾溪流記憶，感受水岸空間的生命力。 |
| 第十二週 | 漫步山水之境～古道、瀑布與人文的慢行（一日課程） | 本課程以藤坪古道、水濂洞瀑布與六寮古道為教學場域，引領學員走入獅頭山的山水地景，探索水文環境與人文歷史的交會。從林間瀑布到古道寺廟，感受自然流動與文化記憶的層疊，培養環境感知力與土地情感，展開一場知性與感性的山林旅程。 |
| 第十三週 | 與第10週合併本週不上課 | 與第10週合併本週不上課 |
| 第十四週 | 漫步城市水岸的眼睛～從森林到河流的感知旅程 | 本課程以劍潭森林公園與圓山飯店為起點，引領學員走讀都市水岸空間，從森林地景到基隆河流域，探索水文環境與人文景觀的交織。透過感官練習與環境觀察，培養對都市自然的覺察力，理解水與城市的互動關係，並以創作與分享深化學習，是一場知性與感性的水岸旅程。 |
| 第十五週 | 漫步水源之歌：冬山河與宜蘭人的生命連結（一日課程） | 冬山河自新寮瀑布奔流而下，滋養宜蘭平原與人文聚落，是宜蘭人生活記憶的水文軸線。本課程引領學員走訪源頭森林、河岸公園與農村聚落，探索水文地貌、生態系統與人文互動，理解水如何形塑土地與文化，並培養環境感知與永續思維，展開一場知性與感性的水岸旅程 |
| 第十六週 | 與第12週合併 | 6/19端午節與第12週合併、本週不上課 |
| 第十七週 | 漫步水圳埤塘之路：都市水文與文化地景探索 | 本課程透過步行走讀串聯南港與松山地區六大水文與文化場域，探索埤塘演變、都市水文、日治建築與自然療癒空間。結合歷史、生態與社區記憶，引導學員認識都市地景背後的文化脈絡與永續意涵。 |
| 第十八週 | 與第15週合併 | 與第15週合併‧本週不上課 |