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課程編號：11511CK23
課程期別：115年度第1期
課程日期：2026-03-02
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－運動舞蹈類 | 敦煌舞 | 星期一 13:15-16:15 | 大安社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 李容榮 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費3000元，團保費200元，報名費200元，製證費100元，冷氣費200元 |
| 其他費用 | 1.貼身舞衣舞鞋。2.成果展演出服飾.道具，班級討論決議是否租、買、自製。，成果展演出服飾，班級討論決議是否租、買、自製。 |
| 授課地址 | 臺北市大安區杭州南路二段1號 |
| 理念目標 | 1.提升對敦煌壁畫舞蹈藝術認知和欣賞的水平。2.藉由舞蹈學習認知絲綢之路上敦煌石窟藝術的歷史背景、地理環境、藝術價值及對現代人的啟發。3.藉由正確的舞蹈肢體學習，認知肢體動作與健康的關係，避免運動傷害。 |
| 教學方式 | 1.配合圖片(powerpoint)講解敦煌石窟的地理背景、歷史演進2.動作及理論分段示範講解3.動作反覆練習，分組演練 |
| 師資介紹 | 1.中華敦煌能量藝術研究學會/首屆暨第二屆執行長/第三屆會長2.2009年兩岸『敦煌舞』教學暨學術研習暨『飛天』大型兩岸合作演出藝術總監3.敦煌古典舞集/副團長/行政總監/敦煌舞.敦煌能量舞資深講師4.台北市大同.中山.中正社區大學大、新北市新店崇光社區大學、救國團教育單位/敦煌能量舞、敦煌舞蹈講師5.敦煌古典舞集/行政總監.敦煌能量舞資深講師 |
| 選課要求 | 1.對敦煌舞蹈有興趣或愛好者2.敦煌舞基礎者尤佳 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，正確資訊以大安公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 敦煌舞基礎課程內容大綱簡介： 1.基訓與身韻基礎練習 2.敦煌舞元素訓練-呼吸眼神.肋胯膝.曲線 3.敦煌舞基礎訓練-手姿.臂姿.腰.腳位.腳 形.腿姿.步伐… 4.敦煌舞排練~心燈.琉芸.彩塑.伎樂.飛天.反彈 (依學期進度及學員學習狀況進行) | 敦煌石窟形成的歷史.地理背景敦煌舞蹈源起、定義、風格特色敦煌舞：舞碼內含簡介及動作示範 |
| 第二週 | 1.基訓與身韻基礎練習 2.敦煌舞元素訓練-呼吸眼神.肋胯膝.曲線 3.敦煌舞基礎訓練-手姿.臂姿.腰.腳位.腳形.腿姿.步伐… 4.敦煌舞排練 | 1.基訓與身韻基礎練習： A：重心.控制.肌力.平衡訓練 B：身段基礎認知訓練 C：肢體覺知訓練2.敦煌舞元素訓練：敦煌舞風格、特色訓練3.敦煌舞基礎訓練：敦煌舞姿態、能力、流動訓練(依學員學習狀況調整漸進)4.敦煌舞：舞蹈節目排練、分段說明示範帶動 |
| 第三週 | 1.基訓與身韻基礎練習 2.敦煌舞元素訓練 3.敦煌舞基礎訓練 4.敦煌舞排練 | 1~4同上-分段講解示範帶動，依學員學習狀態增減進度 |
| 第四週 | 1.基訓與身韻基礎練習 2.敦煌舞元素訓練 3.敦煌舞基礎訓練 4.敦煌舞排練 | 1~4同上-分段講解示範帶動，依學員學習狀態增減進度 |
| 第五週 | 1.基訓與身韻基礎練習 2.敦煌舞元素訓練 3.敦煌舞基礎訓練 4.敦煌舞排練 | 1~4同上-分段講解示範帶動，依學員學習狀態增減進度 |
| 第六週 | 1.基訓與身韻基礎練習 2.敦煌舞元素訓練 3.敦煌舞基礎訓練 4.敦煌舞排練 | 1~4同上-分段講解示範帶動，依學員學習狀態增減進度 |
| 第七週 | 1.基訓與身韻基礎練習 2.敦煌舞元素訓練 3.敦煌舞基礎訓練 4.敦煌舞排練 | 1~4同上-分段講解示範帶動，依學員學習狀態增減進度 |
| 第八週 | 1.基訓與身韻基礎練習 2.敦煌舞元素訓練 3.敦煌舞基礎訓練 4.敦煌舞排練 | 1~4同上-分段講解示範帶動，依學員學習狀態增減進度 |
| 第九週 | 公民素養週 | 原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程 |
| 第十週 | 1.基訓與身韻基礎練習 2.敦煌舞元素訓練 3.敦煌舞基礎訓練 4.敦煌舞排練 | 1~4同上-分段講解示範帶動，依學員學習狀態增減進度 |
| 第十一週 | 1.基訓與身韻基礎練習 2.敦煌舞元素訓練 3.敦煌舞基礎訓練 4.敦煌舞排練 | 1~4同上-分段講解示範帶動，依學員學習狀態增減進度 |
| 第十二週 | 敦煌舞蹈藝術講座、示範講解及配合POWERPOINT | 敦煌壁畫圖片、大型敦煌舞演出分享(隨機) |
| 第十三週 | 1.基訓與身韻基礎練習 2.敦煌舞元素訓練 3.敦煌舞基礎訓練 4.敦煌舞排練 | 1~4同上-分段講解示範帶動、分組排練 |
| 第十四週 | 1.基訓與身韻基礎練習 2.敦煌舞元素訓練 3.敦煌舞基礎訓練 4.敦煌舞排練 | 1~4同上-分組排練、心得分享 |
| 第十五週 | 1.基訓與身韻基礎練習 2.敦煌舞元素訓練 3.敦煌舞基礎訓練 4.敦煌舞排練 | 1~4同上-分組排練、心得分享 |
| 第十六週 | 1.基訓與身韻基礎練習 2.敦煌舞元素訓練 3.敦煌舞基礎訓練 4.敦煌舞排練 | 1~4同上-分組排練、心得分享 |
| 第十七週 | 總複習及研討會成果展排練 | 學習成果總排練、分組討論、心得分享 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |