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課程編號：5109
課程期別：115年度第1期
課程日期：2026-03-02
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－表演藝術類 | 新韻古典舞—直傘 | 星期六 14:00-16:30 | 大同社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 齊淑怡 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費3000元，新生製證費100元，報名費200元，學員團體意外保險費：春季班200元 |
| 其他費用 | |
| 授課地址 | 台北市長安西路37-1號 |
| 理念目標 | 古典舞深具內涵，剛柔並濟，課程從呼吸與肢體伸展暖身開始，運用古典舞身韻元素，基本功與技巧訓練，讓學員舉手投足展現自信及優雅的氣質，達到舞蹈的神韻之美。教學目標： 藉由舞蹈鍛練腿部肌肉及核心，有助關節的靈活及氣血的暢通，達到有益身、心、靈健康的效益。 |
| 教學方式 | 老師親自示範並配合圖片講解 |
| 師資介紹 | 敦煌古典舞集團長／藝術總監 敦煌古典舞集、大同、大安社大資深教師 |
| 選課要求 | 學員需自備軟鞋﹑直傘(76公分) |
| 備 註 | 材料費: 直傘(76公分) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 元素訓練 | 提﹑沉﹑含﹑腆﹑仰﹑呼吸﹑眼神律動 |
| 第二週 | 元素訓練 | 沖﹑靠﹑移﹑擰﹑旁提律動練習 |
| 第三週 | 基本步伐 | 正步﹑小八字步﹑後踏步 |
| 第四週 | 基本步伐 | 並步﹑旁點步﹑踏步﹑碾轉﹑吸腿腳的形態-勾腳﹑繃腳 |
| 第五週 | 身體各部位律動 | 肋﹑胯﹑膝律動練習 |
| 第六週 | 基本訓練 | 手位形態及位置﹑蘭花指﹑提腕﹑攤手﹑撩手1 |
| 第七週 | 舞蹈小品-傘 | 傘的持法及運用 |
| 第八週 | 舞蹈小品-傘 | 傘的基本動作分解及練習 |
| 第九週 | 現代公民素養學程研討 | 現代公民素養學程研討 |
| 第十週 | 舞蹈小品-直傘 | 立傘﹑落傘﹑開傘﹑收傘﹑轉傘 |
| 第十一週 | 舞蹈小品-直傘 | 傘的基本動作分解及練習 |
| 第十二週 | 舞蹈小品-直傘 | 傘的基本動作分解及練習 |
| 第十三週 | 舞蹈小品-直傘 | 傘的基本動作分解及練習 |
| 第十四週 | 舞蹈小品-直傘 | 傘的基本動作分解及練習 |
| 第十五週 | 舞姿技巧 | 如何提昇舞蹈美感 及質感 |
| 第十六週 | 舞蹈小品-直傘 | 總復習 |
| 第十七週 | 舞蹈小品-直傘 | 總復習 |
| 第十八週 | 成果展 | 成果展 |