課程查詢
課程編號：5314
課程期別：115年度第1期
課程日期：2026-03-02
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－運動舞蹈類 | 傳統古典舞蹈 | 星期五 19:00-21:30 | 大同社區大學 | 額滿 |
| 授課講師 | 劉麗麗/劉麗麗舞團師 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費3000元，新生製證費100元，報名費200元，學員團體意外保險費：春季班200元 |
| 其他費用 | |
| 授課地址 | 台北市長安西路37-1號 |
| 理念目標 | 課程理念：以跨領域、融入印度婆羅多古典舞蹈與現今最流行勁舞，結合充滿異國情調音樂、特色美豔服飾、特殊擺頭動作與千變萬化，極富韻味的肢体律動，時而優雅時而動感的舞姿，進行古典與現代的魅力邂逅，印度瘦身舞不但可活動全身關節達成塑身目的，使身軀靈活。教學目標:藉由學習印度舞蹈，強健體魄及增進認識異國多元文化，引領學員持續參加社大終身學習。 |
| 教學方式 | 每次上課皆有10分鐘的學前解說，30分鐘的暖身運動，60分鐘基本舞步與動作組合，20分鐘分組練習 |
| 師資介紹 | 學經歷：國立台灣藝術大學舞蹈系、香港演藝舞蹈學院文憑、紐約大學舞蹈治療研究班教學經驗二十餘年，是位資深的舞蹈教育家。曾任健身房有氧舞蹈教師、國小舞蹈班教師，尤其擅長編舞。對於幼兒體能律動、舞蹈治療、肢體開發、藝術創作等有特殊獨到的見解；著作有「媽咪寶貝健康操」、「爸媽寶貝動動操」、「產前產後健康活力操」等書，同時定期為報紙與雜誌撰寫文章。現任劉麗麗舞蹈團團長、社區大學爵士舞、皮拉提斯教師、 |
| 選課要求 | 不分男女，喜愛舞蹈者皆歡迎 |
| 備 註 | 只要喜歡舞蹈男女不拘招生人數20人備註：若疫情嚴峻，本實體課程將改採線上教學因應。 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 相見歡 | 課程介紹及認識同好朋友 |
| 第二週 | 熱身伸展+新古典身韻基本動作訓練 | 基本動作技巧教學柔軟度+身韻的核心肌群訓練 |
| 第三週 | 熱身伸展+新古典身韻基本動作訓練 | 基本動作技巧教學柔軟度+身韻的核心肌群訓練 |
| 第四週 | 熱身伸展+新古典身韻基本動作訓練 | 古典舞基本功訓練要素手、眼、身、法 |
| 第五週 | 熱身伸展+新古典身韻基本動作訓練 | 古典舞基本功訓練要素手、眼、身、法 |
| 第六週 | 熱身伸展+新古典身韻基本動作訓練 | 古典舞基本功訓練要素手、眼、身、法 |
| 第七週 | 認識中國舞表演藝術中國民族民間舞 | 中國舞與民間舞蹈解析教學 |
| 第八週 | 認識中國舞表演藝術中國民族民間舞 | 中國舞與民間舞蹈解析教學 |
| 第九週 | 公民素養週 | 原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程 |
| 第十週 | 中國古典舞小品舞碼 | 舞步分析講解、小品舞碼練習 |
| 第十一週 | 中國古典舞小品舞碼 | 舞步分析講解、小品舞碼練習 |
| 第十二週 | 中國古典舞小品舞碼 | 舞步分析講解、小品舞碼練習 |
| 第十三週 | 組合練習(配合成果展現) | 分組練習討論 |
| 第十四週 | 組合練習(配合成果展現) | 舞步分析講解、舞蹈組合 |
| 第十五週 | 全部組合成小品，舞碼及隊形的變化 | 舞步分析講解、舞蹈組合 |
| 第十六週 | 全部組合成小品，舞碼及隊形的變化 | 舞步分析講解、舞蹈組合 |
| 第十七週 | 成果展的排練 | 熟記舞步、彩排-著裝練習 |
| 第十八週 | 期末呈現 | 期末成果評量暨教學成果亮麗演出 |