課程查詢
課程編號：1151B2002
課程期別：115年度第1期
課程日期：2026-03-02
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－運動舞蹈類 | 舞蹈與文化-肚皮舞與印度舞 | 星期一 19:00-22:00 | 南港社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 孫夢平 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費3000元，新生製證費100元，報名費200元，冷氣費200元學員團體保險費：春秋季班200元、寒暑期班100元 |
| 其他費用 | 依課程進行決定，若有需要增減之教材或道具將由全班討論後自行添購。 |
| 授課地址 | 臺北市南港區東新街108巷23號 |
| 理念目標 | 透過課程理念與課綱設計，課程目標將延伸為「學員能在舞蹈與文化學習中，培養自我理解與調適力、增進情緒表達與同理心、學會合作與社會參與，並以正向態度將所學應用於生活與社區中」，讓舞蹈藝術成為增進健康、文化交流與社會連結的媒介。 |
| 教學方式 | 1.本課程以「舞蹈實作＋SEL教育理念」為核心，採主題講解、分組練習、文化體驗、影片賞析、案例討論、社區參與、成果展演等多元方式進行，透過舞蹈學習帶動情緒表達與跨文化理解，並在互動與合作中培養同理心、責任感與團隊精神。 2.每週課程兼顧「舞蹈學習 × 文化理解 × SEL素養培養」，學員能在動態體能提升中達到情緒調節、在文化比較中學會同理包容、在社區與成果展中培養責任感與合作力。 3.不定期戶外教學或藝文觀賞交流或邀請跨領域師資進行客座授課。 |
| 師資介紹 | 1. 臺北市100年度、102年度、103年度社區大學優良課程講師 2. 2015、2019年度台北市教學楷模 3. 教育部非正規教育認證課程教師 4. 公共電視台專聘舞蹈指導與授課教師 5. 臺灣南亞研究協會 秘書長 |
| 選課要求 | 本課程歡迎對多元舞蹈及國際文化有興趣之各年齡參加 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，正確資訊以南港公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 討論主題 : 相見歡、認識中東舞蹈與中東音樂 。課程進度 : 基本動作練習 | 1.肢體表達，學員自我介紹交流。 2.SEL融入：自我認知 – 引導學員透過舞蹈動作與自我介紹，覺察自身身體感受與情緒狀態，建立學習自信與期待，建立課程歸屬感。 |
| 第二週 | 討論主題 : 同儕關係-尋找我的另一隻腳。課程進度 : 基本動作練習 | 1.手部、腰部、臀部基本動作練習，眼神肢體表達。 2.SEL融入：人際關係技巧 – 配對練習，透過合作完成動作，增進互助合作與傾聽能力。 |
| 第三週 | 討論主題 : 神秘的中東風俗。課程進度 : 舞碼教學(一) | 1.基本舞步應用練習、舞曲學習– 融合風肚皮舞 (一)。 2. SEL融入：社會認知 – 在文化討論中培養對異國風俗的尊重與同理，理解不同文化的價值觀。 |
| 第四週 | 討論主題 : 阿拉伯宮廷文化。課程進度 : 舞碼教學(二) | 1.基本舞步應用練習，眼神肢體表達、舞曲學習 –融合風肚皮舞(二) 。 2.SEL融入：自我管理 – 專注力訓練：在舞蹈中練習呼吸與身體控制，學習調節緊張情緒。 |
| 第五週 | 討論主題 : 學習目標-我有一個夢。課程進度 : 舞碼教學(三) | 1.基本舞步應用練習，眼神肢體表達、舞曲學習 –融合風肚皮舞(三) 。 2.SEL融入：負責決策 – 撰寫「舞蹈心願卡」或口頭分享個人的舞蹈夢想，設定學習目標，師生一起思考如何達成。 |
| 第六週 | 討論主題 : 中東女性社會地位。課程進度 : 舞碼教學(四) | 1.舞步組合練習、中東地區化妝介紹、舞曲學習 –融合風肚皮舞(四)。 2.SEL融入：社會覺察 – 討論「女性在不同文化中的角色」，增進同理與批判思考。 |
| 第七週 | 討論主題 : 社區營造 - 全民運動推廣。課程進度 : 舞碼教學(五) | 1.舞步組合練習、中東地區服飾介紹、舞曲學習 –融合風肚皮舞(五)。 2.SEL融入：人際關係技巧 – 學員討論如何透過舞蹈帶動社區運動，學習合作與社會參與。 |
| 第八週 | 社區參訪交流 | 1.結合社區活動，由老師帶動，學員參與。(由全班決議後執行) 2.人際關係技巧 – 學員討論如何透過舞蹈帶動社區運動，學習合作與社會參與。 |
| 第九週 | 現代公民課程週 | 現代公民課程週 |
| 第十週 | 討論主題 : 印度在哪裡。課程進度 : 印度舞蹈基本動作練習 | 1.暖身動作延展與印度舞基本動作練習。 2.SEL融入：自我認知 – 在新舞蹈學習中觀察自我挑戰與成長，培養自信。 |
| 第十一週 | 討論主題 : 印度電影賞析。課程進度 : 印度風舞曲基礎動作練習 | 1.暖身動作延展與印度舞曲基礎動作練習。2.SEL融入：社會認知 – 觀影後討論：電影如何反映社會價值，培養文化同理心。 |
| 第十二週 | 討論主題 : 創意引導-我跳我編的舞。課程進度 : 印度風小品舞碼教學(ㄧ) | 1.舞步組合運用練習、心得分享小品舞曲學習– 印度小品舞碼。2.SEL融入：自我管理與人際關係技巧 – 引導學員嘗試創作，學會情緒表達、自我調整與合作完成，學習溝通與領導。 |
| 第十三週 | 討論主題 : 印度婚禮。課程進度 : 印度風小品舞碼教學(二) | 1.舞步組合運用練習、心得分享小品舞曲學習– 印度小品舞碼。 2.SEL融入：文化思考 – 藉由婚禮的差異比較，引導學員增進互信與情感連結。 |
| 第十四週 | 討論主題 : 認識印度美食與印度神明。課程進度 : 印度風小品舞碼教學(三) | 1.舞步組合運用練習、心得分享小品舞曲學習– 印度小品舞碼。2.SEL融入：社會認知 – 透過飲食與宗教文化，培養對異文化的尊重與理解。 |
| 第十五週 | 討論主題 : 問題解決-學習的十萬個為什麼? 。課程進度 : 印度風小品舞碼教學(四) | 1.舞步組合運用練習、小品舞曲學習– 印度小品舞碼。 2.SEL融入：負責決策 – 反思與回饋的團體討論、培養批判性思考與責任感建立。 |
| 第十六週 | 社區營造參與、落實社會關懷 | 1. 社區活動設計或至弱勢機構進行社會關懷服務(由全班決議後執行) 2. SEL融入：社會覺察 – 學員共同規劃社區服務，實踐同理心與公民責任。 |
| 第十七週 | 討論主題 : 感恩與感動-向幕後英雄致敬。期末舞碼總複習 | 1.舞曲總複習、本學期課程討論與學習分享。2. SEL融入：人際關係 – 透過師生間的感恩分享，培養正向情緒、人際連結與相互支持網絡。 |
| 第十八週 | 大方秀自己-成果展預演 | 1.本期學習之舞碼總復習與成果展表演預演排練。 2. SEL融入：人際關係 – 學員在團隊表演中學習自我調整、團隊精神與舞台自信。 |