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課程編號：1151C6005
課程期別：115年度第1期
課程日期：2026-03-02
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－運動舞蹈類 | 國標舞_摩登與拉丁 | 星期一 09:30-12:30 | 南港社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 蘇坤從 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費3000元，新生製證費100元，報名費200元，冷氣費200元學員團體保險費：春秋季班200元、寒暑期班100元 |
| 其他費用 | 戶外教學或舞蹈聯誼： 偶爾可能會舉辦校外教學或舞蹈聯誼，入門票費用大約是500元以內。 班費： 偶爾有需要舉辦活動或是額外租借場地練舞才需要收費，費用大約是500元以內。 服裝： 成果展表演服裝費用，大約是數百元_兩三千元。 |
| 授課地址 | 臺北市南港區東新街108巷23號 |
| 理念目標 | 本課程的目的是希望能夠讓學員在快樂的氣氛中學習國標舞，增進身心健康，提升自信心，並且藉由舞蹈禮儀來加強人際關係。 |
| 教學方式 | 透過老師男女舞步的說明講解及示範，以及學員的反覆練習及舞步修正讓學員在快樂的氣氛中學國標舞，以期達到靈活運用的目標。 |
| 師資介紹 | 汐止社大國標舞老師 汐止救國團國標舞老師 蘇坤從舞蹈學苑專任國標舞老師 （石碇）永定國小國標舞老師 崇德國小國標舞老師 汐止國小國標舞老師 |
| 選課要求 | 無條件限制 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，正確資訊以南港公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 握持∕節拍∕基本動作 倫巴∕森巴（一） | 節拍、握持與腳形 倫巴：基本步 森巴舞：右轉 舞序（一） |
| 第二週 | 倫巴∕森巴（二） | 倫巴：扇形森巴：左轉基本步 舞序 （二） |
| 第三週 | 倫巴∕森巴（三） | 倫巴：曲棍形轉步 森巴：直行基本步 舞序（三） |
| 第四週 | 倫巴∕森巴（四） | 倫巴：原地左轉步 森巴：左右拂形步 舞序（四） |
| 第五週 | 倫巴∕森巴（五） | 倫巴：原地右轉步 森巴：側行森巴走步 舞序（五） |
| 第六週 | 倫巴∕森巴（六） | 倫巴：抑制步由分式相對側行位置 森巴：森巴旁步 舞序（六） |
| 第七週 | 倫巴∕森巴（七） | 倫巴：抑制步由分式側行位置 森巴：原地森巴走步 舞序（七） |
| 第八週 | 倫巴∕森巴（八） | 倫巴：手對手 森巴：閉式右左搖擺步 舞序（八） |
| 第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第十週 | 倫巴∕森巴（九） | 倫巴：右陀螺轉步 森巴：左轉步 舞序（九） |
| 第十一週 | 倫巴∕森巴（十） | 倫巴：閉式扭臀轉步 森巴：側向追步 舞序（十） |
| 第十二週 | 倫巴∕森巴（十一） | 倫巴：右陀螺轉步 森巴：切併步 舞序（十一） |
| 第十三週 | 倫巴∕森巴（十二） | 倫巴：阿列瑪那 森巴：遊走式博塔佛哥 舞序（十二） |
| 第十四週 | 倫巴∕森巴（十三） | 倫巴分式扭臀轉步 森巴：右滾轉步 舞序（十三） |
| 第十五週 | 倫巴∕森巴（十四） | 倫巴：右側分步與左側分步 森巴：分式右左搖擺步 舞序（十四） |
| 第十六週 | 倫巴∕森巴（十五） | 倫巴：螺旋轉步 森巴：側行博塔佛哥 舞序（十五） |
| 第十七週 | 總複習 | 複習成果展舞序、排練隊形 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |