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課程編號：1151C6013
課程期別：115年度第1期
課程日期：2026-03-04
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－運動舞蹈類 | 社交舞-摩登與拉丁 | 星期三 19:00-22:00 | 南港社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 蘇坤從 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費3000元，新生製證費100元，報名費200元，冷氣費200元學員團體保險費：春秋季班200元、寒暑期班100元 |
| 其他費用 | 無戶外教學或舞蹈聯誼： 偶爾可能會舉辦校外教學或舞蹈聯誼，入門票費用大約是500元以內。 班費： 偶爾有需要舉辦活動或是額外租借場地練舞才需要收費，費用大約是500元以內。 服裝： 成果展表演服裝費用，大約是數百元_兩三千元。 |
| 授課地址 | 臺北市南港區東新街108巷23號 |
| 理念目標 | 本課程的目的是希望能夠讓學員在快樂的氣氛中學習國標舞，增進身心健康，提升自信心，並且藉由舞蹈來加強人際關係。 |
| 教學方式 | 透過老師男女舞步的說明講解及示範，以及學員的反覆練習及舞步修正讓學員在快樂的氣氛中學國標舞，以期達到靈活運用的目標。 |
| 師資介紹 | 汐止社大國標舞老師 汐止救國團國標舞老師 蘇坤從舞蹈學苑專任國標舞老師 （石碇）永定國小國標舞老師 崇德國小國標舞老師 汐止國小國標舞老師 |
| 選課要求 | 無條件限制 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，正確資訊以南港公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 握持∕節拍∕動作要領Slow探戈∕ 吉魯巴（一） | 節拍、握持與腳形 Slow 探戈：基本步 吉魯巴： 基本動作 舞序（一） |
| 第二週 | Slow探戈∕ 吉魯巴（二） | Slow探戈：側行下沉接左轉步吉魯巴：右轉左轉 舞序（二） |
| 第三週 | Slow探戈∕ 吉魯巴（三） | Slow探戈：側行搖擺步 吉魯巴：背後換手 舞序(三） |
| 第四週 | Slow探戈∕ 吉魯巴（四） | Slow探戈：分式左轉步 吉魯巴：美式轉 舞序（四） |
| 第五週 | Slow探戈∕ 吉魯巴（五） | Slow探戈：側行並退夾腳 吉魯巴：肩碰肩 舞序（五） |
| 第六週 | Slow探戈∕ 吉魯巴（六） | Slow探戈：側行（女士）左轉接下沈步 吉魯巴：左右逢源 舞序（六） |
| 第七週 | Slow探戈∕ 吉魯巴（七） | Slow探戈：男士前進（女士後退）並退步接搖擺步 吉魯巴：左轉進右轉退 舞序（七） |
| 第八週 | Slow探戈∕ 吉魯巴（八） | Slow探戈：側行接扭轉步 （男士夾腳）吉魯巴：影位舞姿忽前忽後互繞 舞序（八) |
| 第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第十週 | Slow探戈∕ 吉魯巴（九） | Slow探戈：側行搖擺接（女士）左轉 吉魯巴：影位舞姿拋轉 舞序（九） |
| 第十一週 | Slow探戈∕ 吉魯巴（十） | Slow探戈：U形繞轉步 吉魯巴：影位舞姿右轉與左轉接拋轉 舞序（十） |
| 第十二週 | Slow探戈∕ 吉魯巴（十一） | Slow探戈：側行接過度傾斜步吉魯巴：側行前進後退三步點、前後四次 舞序（十一） |
| 第十三週 | Slow探戈∕ 吉魯巴（十二） | Slow探戈：（影位舞姿）前進踢腳後退勾腳 吉魯巴：影位舞姿、左看看右看看 舞序（十二） |
| 第十四週 | Slow探戈∕ 吉魯巴（十三） | Slow探戈：側行∕反側行前進鎖步吉魯巴：側行前進扭轉步 舞序（十三） |
| 第十五週 | Slow探戈∕ 吉魯巴（十四 | Slow探戈：側行右劍步接搖擺步 吉魯巴：側行搖擺步接男左女右轉 舞序（十四） |
| 第十六週 | Slow探戈∕ 吉魯巴（十五） | Slow探戈：同足劍步 吉魯巴：側行與反側行掃腳 舞序（十五） |
| 第十七週 | 總複習 | 複習成果展舞序、排練隊形 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |