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課程編號：1151A2001
課程期別：115年度第1期
課程日期：2026-03-05
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 學術－社會科學類 | 心靈幸福密碼-快樂心想事成 | 星期四 19:00-21:30 | 信義社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 林玳安 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費3000元(折扣後為1500元)，新生製證費100元，報名費200元，冷氣費200元，學員團體意外保險費：春、秋季班200元、寒暑期班100元 |
| 其他費用 | 本課程以每學分5折收費。 |
| 授課地址 | 110臺北市信義區松仁路158巷1號 |
| 理念目標 | ☆辨識壓力情緒～輕鬆實踐內心平靜與自由 ☆掌握身心平衡～提升生活品質與自我實現 ☆增強正向連結～建立和諧關係與情感溝通 ☆深度理解挑戰～自信做出智慧樂活好選擇 ☆強化決策能力～提升複雜情境的判斷能力 ☆建立自我照顧～實現身心靈的長期穩定健康 |
| 教學方式 | 老師擁有豐富教學經驗，授課風格溫暖生動，搭配動態簡報，結合多元化的體驗活動，在愉快的互動分享中，將理論知識與生活議題緊密結合。透過個性化輔導，根據學員的學習需求靈活調整，提供實用的學習支持，協助學員將所學知識真正落實應用於日常生活中。 |
| 師資介紹 | 教學經驗豐富，授課風格溫暖。多年來，已陪伴輔導無數學員在生活學習與探索過程中，抵達人生各個圓滿階段，深受學員信賴與喜愛。持續將愛與感動分享給更多渴望幸福的人。 學校企業社福團體/授課輔導教師，社區大學與公民會館/課程講師，行為心理學/課程講師，自我探索與人際關係/課程講師，人生美學設計工坊/講師教練，美麗人生心靈私塾/幸福心靈導師，奧斯兒童青少年心理輔導/輔導老師，適性輔導及生涯規劃課程講師，人性行銷及溝通技巧訓練講師，財富心理學生活應用教練，夢想人生心靈版圖企業講師，關懷弱勢團體/活動總召暨輔導老師 |
| 選課要求 | 歡迎對課程有興趣的學員，具備中文閱讀與表達能力，很推薦希望積極提升潛能、實現身心平衡、和促進關係和諧的人報名參加，想要心靈更充實自由、生活更快樂美好，一同來趟心靈系列之旅，帶你輕鬆學習轉化生活。 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，正確資訊以信義公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 【快樂啟示錄】今天起找回真正的快樂 | 認識生命本質與議題，釐清多數人無奈面臨的諸多難題 |
| 第二週 | 【人生顯示器】人生沒覺察到的就成了命運 | 探索形塑此刻人生原由，揪出常被忽略的隱藏幸福殺手 |
| 第三週 | 【生活度量衡】 我的人生誰做主？重拾幸福自主權 | 檢視生活回應總開關，瞭解如何持續影響阻礙生命自由 |
| 第四週 | 【心靈美學】 想要豐盛先從減法開始～創造心靈好風水 | 清理長期堆疊囤積的心靈垃圾，擺脫無限糾結牽絆的沉重包袱 |
| 第五週 | 【關係魔鏡】 破解多重誤以愛為名的致命陷阱 | 透視背後操控力量，跨越多重潛藏陷阱，鬆綁層層無形枷鎖 |
| 第六週 | 【情緒氣象站】 辨識生活關係裡的紅色警訊 | 洞悉情感迴路如何綁架，理解連動脈絡形成差距 |
| 第七週 | 【關係金字塔】 深探連結如考古般挖掘深埋之境 | 發現影響關係的循環與轉變，深掘形成固化系統的終極秘密 |
| 第八週 | 【心靈方程式】跳脫不舒心的麻醉舒適圈 | 喚醒並解放內心壓抑渴望，創造積極震動頻率能量 |
| 第九週 | 公民學程週 | 原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程 請同學在本週選一門公民週講座，沒有選課的學員視同曠課一次 |
| 第十週 | 【翻轉生活】 放心解除生活裡的自動導航 | 拆除慣性套路框架、重設幸福體驗迴路，找到最行得通的自由通道 |
| 第十一週 | 【擁抱幸福】勇敢愛～讓關係不累的幸福指南 | 覺察自我及他人的反應互動模式，開展關係裡的良性連結 |
| 第十二週 | 【舞動心靈】 伸展吧！重拾久違的自信與熱情 | 更新心靈程式，升級成為快樂進階版的自在心靈捕手 |
| 第十三週 | 【美好人生】人生不再是還可以～更要一路樂到底 | 突破侷限思維，重塑自我價值，重啟不當機的贏家方程式 |
| 第十四週 | 【破繭重生】看穿糾結戲碼～讓身心自由 | 正視生理與心理相互干擾影響，療癒創傷培育健康喜樂溫床 |
| 第十五週 | 【逍遙樂活】省省吧哀怨！現在起我只與快樂有約 | 掙脫一再阻礙幸福的無形禁錮，讓快樂成為一種自然而然的生活習慣 |
| 第十六週 | 【健康富足】正視複利滾存到的是幸福還是不幸 | 為心靈帳戶存入正能量又投資加分，持續創造源源不絕豐盛的幸福財富 |
| 第十七週 | 【愛的連結】請牢記~永遠值得最好的對待 | 改寫期待已久的美好生命劇本，打造專屬的心靈幸福渡假村 |
| 第十八週 | 【心靈幸福同樂會】美味關係之家有喜事 | 展示自我圓滿關係，分享彼此成長喜悅，迎向更美好的幸福旅程 |