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課程編號：G1J407
課程期別：115年度第1期
課程日期：2026-03-05
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－運動舞蹈類 | 網球進階(12週) | 星期四 19:00-22:00 | 中正社區大學 | 額滿 |
| 授課講師 | 李明展等師資 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費2000元，新生製證費100元，報名費200元，冷氣費200元，學員團體意外保險費：春、秋季班200元 |
| 其他費用 | 須另繳球費約300-350元(依照實際報名人數平均分攤)。 |
| 授課地址 | 台北市中正區濟南路一段六號 |
| 理念目標 | 進階課程，透過網球教學與練習，促進全民運動。 |
| 教學方式 | 現場教學 |
| 師資介紹 | 專業證照：中華民國網球協會(B級教練) 教練經歷： 陽光網球教學中心顧問教練 臺北市中正社區大學網球指導老師 高雄仕隆國小網球隊教練 高級私人教練 |
| 選課要求 | 有興趣者，進階課程。自備球拍※室外場地，如遇天候不佳，課程將暫停並另擇時間補課。 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，正確資訊以中正社大公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 網球教學與練習 | 課程介紹、講解網球基本動作 |
| 第二週 | 網球教學與練習 | 正反拍連續擊球練習、短距離對打練習 |
| 第三週 | 網球教學與練習 | 截擊動作講解、截擊正拍擊球練習 |
| 第四週 | 網球教學與練習 | 截擊反拍擊球練習、截擊高位置擊球 |
| 第五週 | 網球教學與練習 | 前後左右移位擊球、高位置擊球練習 |
| 第六週 | 網球教學與練習 | 底線對打練習、發球動作揮拍練習 |
| 第七週 | 網球教學與練習 | 底線對打練習、截擊正反拍擊球練習 |
| 第八週 | 網球教學與練習 | 截擊正反拍擊球練習、截擊高位置擊球 |
| 第九週 | 公民素養週 | 原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程 |
| 第十週 | 網球教學與練習 | 底線對打練習、雙打練習 |
| 第十一週 | 網球教學與練習 | 底線對打練習、雙打練習 |
| 第十二週 | 網球教學與練習 | 發球動作揮拍練習、發球上網擊球 |
| 第十三週 | ||
| 第十四週 | ||
| 第十五週 | ||
| 第十六週 | ||
| 第十七週 | ||
| 第十八週 |