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課程編號：191117
課程期別：108年度第1期
課程日期：2019-03-06
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－運動舞蹈類 | 拉丁舞蹈 | 星期三 19:00-21:30 | 文山社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 曾一峰 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費3000元，新生製證費100元，報名費200元，場地雜費200元，學員團體意外保險費：春、秋季班200元、寒暑期班100元 |
| 其他費用 | 舞鞋(可自備或者請老師購買) |
| 授課地址 | 台北市文山區木柵路三段102巷12號 |
| 理念目標 | 本課程由國際標準舞的基礎舞步出發，融合拉丁舞恰恰、倫巴、森巴、捷舞、鬥牛舞的元素，發展成為富音樂趣味性，中強度的舞蹈運動，達到健美、雕塑、運動之多重效果。 |
| 教學方式 | 秋季班課程以單人表演舞碼為主 課程進行分四階段如下： 一：熱身、身體律動訓練 二：單人基本舞步組合練習：初學者「持續而不中斷學習」一定可以掌握的基礎舞步組合 三：雙人舞步教學：簡單對稱的雙人合作舞步學習。 四：緩和運動 |
| 師資介紹 | 現役拉丁舞選手。曾擔任政治大學國際標準舞社拉丁舞社團教學、文山社區大學、中正運動中心拉丁舞課程助理教學。目前為南湖高中運動中心單人拉丁舞教師、中正運動中心標準舞蹈師資。 |
| 選課要求 | 1.膝關節或者肩腰曾受傷者需要先行告知老師後進行課程" 2.「不需」自行攜伴，雙人合作會有肢體碰觸，若無法接受碰觸者，不論男女需先知會老師，以利分組 3.須能接受或者願意嘗試和課程夥伴合作。 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，正確資訊以文山公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 倫巴組合舞序 | 動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合：每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。 雙人組合步伐組合：雙人合作的舞步學習。 |
| 第二週 | 倫巴組合舞序 | 動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合：每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。 雙人組合步伐組合：雙人合作的舞步學習。 |
| 第三週 | 倫巴組合舞序 | 動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合：每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。 雙人組合步伐組合：雙人合作的舞步學習。 |
| 第四週 | 倫巴組合舞序 | 動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合：每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。 雙人組合步伐組合：雙人合作的舞步學習。 |
| 第五週 | 倫巴組合舞序 | 動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合：每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。 雙人組合步伐組合：雙人合作的舞步學習。 |
| 第六週 | 倫巴組合舞序 | 動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合：每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。 雙人組合步伐組合：雙人合作的舞步學習。 |
| 第七週 | 倫巴組合舞序 | 動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合：每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。 雙人組合步伐組合：雙人合作的舞步學習。 |
| 第八週 | 倫巴組合舞序 | 動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合：每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。 雙人組合步伐組合：雙人合作的舞步學習。 |
| 第九週 | 森巴組合舞序 | 動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合：每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。 雙人組合步伐組合：雙人合作的舞步學習。 |
| 第十週 | 倫巴組合舞序 | 動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合：每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。 雙人組合步伐組合：雙人合作的舞步學習。 |
| 第十一週 | 倫巴組合舞序 | 動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合：每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。 雙人組合步伐組合：雙人合作的舞步學習。 |
| 第十二週 | 倫巴組合舞序 | 動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合：每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。 雙人組合步伐組合：雙人合作的舞步學習。 |
| 第十三週 | 倫巴組合舞序 | 動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合：每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。 雙人組合步伐組合：雙人合作的舞步學習。 |
| 第十四週 | 倫巴組合舞序 | 動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合：每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。 雙人組合步伐組合：雙人合作的舞步學習。 |
| 第十五週 | 倫巴組合舞序 | 動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合：每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。 雙人組合步伐組合：雙人合作的舞步學習。 |
| 第十六週 | 倫巴組合舞序 | 動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合：每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。 雙人組合步伐組合：雙人合作的舞步學習。 |
| 第十七週 | 倫巴組合舞序 | 動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合：每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。 雙人組合步伐組合：雙人合作的舞步學習。 |
| 第十八週 | 倫巴組合舞序 | 動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合：每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。 雙人組合步伐組合：雙人合作的舞步學習。 |