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課程編號：1091G304A
課程期別：109年度第期
課程日期：2020-03-06
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－運動舞蹈類 | 喜躍歡跳：鬼步廣場舞(中階) | 星期五 21:30-19:00 | 萬華社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 黃義凱 |
|---|---|
| 課程費用 | 3000 |
| 其他費用 | x無 |
| 授課地址 | 臺北市萬華區南寧路46號 |
| 理念目標 | 來自澳洲的鬼步舞(Shuffling)，或有人稱作「曳步舞」，於1980年代晚期透過銳舞音樂(Rave Music)在墨爾本(Melbourne)地下舞廳流行至高峰，爾後逐步影響到英國、荷蘭、美國、中國大陸等地，迄今隨著音樂類型的演變，在各地有著不同的流行文化面貌！本課程將以具備鬼步廣場舞的基礎程度為底，輔以街舞舞種裡關於基本律動、腳步變化的肢體開發訓練，融入協調身體慣性的輔助舞步內容蘊含其中，讓學員以自發性樂活健身為目的，使「運動」、「舞蹈」、「空間」透過腳下功夫達到與環境共存、互為尊重的實踐。 |
| 教學方式 | 講述、實際操作、課堂分享與討論 |
| 師資介紹 | 國防大學戰略與國際事務碩士、國立臺北藝術大學舞蹈研究所碩士班、國立臺北大學企業管理學士，曾任臺北市職能發展學院約聘助理訓練師、國立臺灣工藝研究發展中心臺北當代工藝設計分館導覽員、東方設計大學觀光與休閒事業管理系兼任講師、世界街舞錦標賽臺灣站(HHI Taiwan)Mega Crew賽事主審(Head Judge)、北藝大藝術資源暨推廣教育中心當代街舞原初律動(Contemporary Soul Groove)課程教師，中華民國健身運動協會體適能健身C級指導員、樂齡健身運動指導員，體育署運動指導員，現任板橋社區大學、淡水社區大學、萬華社區大學講師。 |
| 選課要求 | 對探索肢體與舞蹈美學有興趣者皆歡迎，惟本課程包含如跳、踢、踩、跺、踮、跨...等較多胯膝踝的下肢組合動作，敬請衡酌自身能力參與。 |
| 備 註 | 可直接聯繫社大報名。 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 基本舞步複習(一) | 基本舞步側移、簡易踢踩、奔跑動作複習 |
| 第二週 | 基本舞步複習(二) | 基本舞步蝴蝶步、滑泥漿、掃腿複習 |
| 第三週 | 自我身體探索導引(一) | 引導學員自我身體探索，以簡單伸展暖身動作搭配 |
| 第四週 | 自我身體探索導引(二) | 結合空間、時間、流動與力度的上半身舞動練習 |
| 第五週 | 自我身體探索導引(三) | 結合傾斜、旋轉、扭身，下半身肢體的協調性練習 |
| 第六週 | 舞步變化組合練習(一) | 將過去曾修習過的舞步組合變化練習 |
| 第七週 | 舞步變化組合練習(二) | 將過去曾修習過的舞步搭配肢體協調組合 |
| 第八週 | 節奏感教學(一) | 節奏感教學(一) |
| 第九週 | 公民素養學程週 | 本週例行性課程停課，請師生另選專題聆聽演講 |
| 第十週 | 節奏感教學(二) | 拍子的流暢性掌控配合肢體的控制練習 |
| 第十一週 | 基本舞步側移、簡易踢踩、奔跑動作複習 | "n"、"n"拍的掌握與變化練習 |
| 第十二週 | 身體原初律動練習(一) | 藉腰、脊、頸的動態流暢感受律動與協調 |
| 第十三週 | 身體原初律動練習(二) | 藉肩、肘、腕的轉動擰絞強化律動與協調 |
| 第十四週 | 身體原初律動練習(三) | 藉胯、膝、踝的重心游移練習肢體協調性 |
| 第十五週 | 舞序編排-組合練習 | 講師編排舞序，讓學員配合講師指導的方式跳出 |
| 第十六週 | 相似街頭舞步風格辨識 | 與歐美、澳洲、俄羅斯、東南亞等流行文化比較 |
| 第十七週 | 綜合指引與舞序演示 | 綜合本期教學內容，整理編排舞出段落 |
| 第十八週 | 綜合指引與舞序演示 | 綜合本期教學內容，總複習並舞出本學期編排內容 |