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課程編號：204030

課程期別：110年度寒假班

課程日期：2021-01-13

課程分類	課程名稱	上課時間	授課學校	開課狀況
生活藝能－養生保健類	體態管理及肌群訓練	星期三 19:00-21:40	內湖社區大學	額滿

授課講師	謝雨軒
課程費用	學分費1000元，新生製證費100元，報名費200元，寒暑假保險費100元，學員團體意外保險費：春、秋季班200元、寒暑期班100元
其他費用
授課地址	臺北市內湖路一段520號
理念目標	認識身體, 動的安全, 提升自信, 完美體態
教學方式	1.暖身延展 2.動態暖身 3.墊上肌群訓練 4.體態管理 5.緩和運動
師資介紹	內湖社區大學體態管理教師,南港社區大學MV舞教師,HOPE FITNESS肌群訓練及街舞教師,PACE FITNESS肌群訓練及街舞教師,舊庄里舞蹈班教師,永春國小街舞教師,東湖國小律動教師,東湖國中街舞社教師,TICC舞蹈編排講師,TOYOTA尾牙舞蹈編排講師,永慶房屋尾牙舞蹈編排講師,關渡國中舞蹈比賽評審,內湖高工啦啦隊比賽評審,小巨蛋演唱活動舞者,獅子會年會活動演出,扶輪社授證大會演出,市政府頒獎典禮演出,汐止科學園區開幕典禮演出,花博系列活動演出,南投清淨社區系列活動演出,各大養老院敬老活動演出,
選課要求	無
備　　註	※本表單僅供參考，正確資訊以內湖公告為準，如有不便請多包涵